Címkék: szeretetszerethetőfélelemmeditácó
Tartasz attől, hogy szerethető vagy-e?
"Ha találkoznál önmagaddal, szeretnéd-e magad?" - hangzott a kérdés a facebookon egy csoportban, és döbbenetes válaszok követték:
"Remélem, igen", "Nem biztos", "Előbb szeressenek mások, és akkor majd tudom szeretni magam"
Sokakban benne a kérdés, vajon milyennek látják őt mások. Szerethetőek-e? Ha igen, vajon miért?
..és ugyancsak ők - sokan - nem merik elhinni, ha egy gondoskodó kéz feléjük nyúl, vagy azt mondja valaki: "szeretlek".
Ha megöleled őket, könny szökik a szemükbe, mert úgy áhítozzák a szeretetet, mint a napfényt.
Mindezt csak azért, mert hihetetlennek tűnik, hogy valamiért ők is "megérdemlik" mások figyelmét, szeretetét.
Van egy ötletem! Kitaláltam 2 módszert, amivel picit közelebb kerülhetsz önmagadhoz, amikkel megtanulhatod magad jobban szeretni. Most nézd meg az egyiket, és holnap a másikat is! :)
(Mielőtt ebbe belefolyunk azonban: a pszichológusok azonnal megállapítanák, hogy a képesség hiánya - hogy el tudd hinni, hogy szerethető vagy - gyermekkorban gyökerezik, mert a szüleid biztosan nem mutatták ki feléd a szeretetüket eléggé. Ezt bízván állíthatom, hogy ilyen kategórikusan egyáltalán nem jelenthető ki. Én is megküzdöttem azzal, hogy elhiggyem, szerethető vagyok - még a rossz napjaimon is - pedig a szüleim mindig is nagyon szerettek és jól bántak velem és hugimmal is. :) )
Hogyan szerethetnéd meg magad? Vajon milyennek látnak mások? (1. egyszerű "gyakorlat"
Feltöltődtél: önmagadból!
Abból, ahogyan mások látnak, szeretnek! Látod: szerethető vagy!
Légy boldog, vidám, és pozitív, mert akkor mindig ugyanilyen jó a közeledben!
(A jó hír: ha időnként rossz a kedved, mérges vagy, vagy feszült, akkor is szeretnek mindazok, akik vidámságodban szeretnek. De neked is jobb, ha a vidámság lesz az alapállapotod, és nem a feszülten mérges. :) )
Valahányszor elbizonytalanodsz, térj vissza ehhez a meditációhoz! :)
Ha szeretnél gyorsabban haladni önmagad megismerésének útján, akkor ezt neked találtuk ki: Jó szeretni...
Kattints, válaszolj, és derítsd ki!
A tündérek tudják, hogy fontos
dolgod van, és segítenek
ráébredni, vállalnod azt!
hétfőH | keddK | szerdaSze | csütörtökCs | péntekP | szombatSzo | vasárnapV | 1 | 2 | 3 |
---|---|---|---|---|---|---|
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
A Te életedet is könnyebbé teheti
egy-egy tanács? Neked is felismerést
hozhat? Add meg nevedet és e-mail
címedet, és értesítőt kapsz az
új bejegyzésekről!