márc19

Amikor úgy érzed, hülyének néznek...

Címkék: hazugságharagönismeretmanipulációáldozatszerepönfejlesztéshülyének néznek

Mi is történik ilyenkor valójában?

Amikor valaki el akar veled hitetni valamit, amit Te másképp látsz, vagy hazudik neked, miközben te tudod, hogy az égbekiáltó valótlanság, akkor megszülethet benned ez a gondolat, hogy "hülyének néznek"

  • Ezzel a gondolattal azonban te áldozatszerepbe juttatod magad, (hisz ez azt jelenti, hogy úgy véled: BÁNTANAK),

  • és még haragot is fogsz érezni,

Valójában ezzel a 2 dologgal sajnos nem előre, hanem épp hátra fogod mozdítani a folyamataidat. Áldozatszerepből NEM lehet GYŐZNI, a haragod meg nem véd meg semmitől és senkitől, de a manipulációtól biztosan nem.

Hathatósabb, előre vivő megoldás kell, de ehhez előbb :ÉRTENED kell a helyzetet!

Mi történik itt valójában?

Először húzzuk meg a válaszvonalat, mi, kiről szól, lássuk a határaitokat, és kirajzolódik a valóság arról, vajon ki is itt a "hülye".

Amikor úgy érzed, hülyének néznek...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

dec16

Ha sokar csalódtál már és nem akarod, hogy újra előforduljon

Címkék: hazughazugságfélelemcsalódáselvárásönismeretillúzióegoönfejlesztésbecsapásönbecsapás

Egészen biztosan minden embernek vannak csalódásai, amikor is nem az valósult meg, amire számított, amit remélt, amit elvárt.

Azonban abban is biztosak lehetünk, hogy nem mindegy, ki, hogyan éli meg a csalódását, milyen következtetésre jut, és mire sarkallja egy-egy ilyen esemény.

Te hogyan reagálsz, ha csalódsz?

Hogyan döntesz, mit tanulsz meg egy-egy ilyen helyzetből, és milyen elhatározásra jutsz annak érdekében, hogy a jövőben nem kelljen újra csalódnod?

Válj bizalmatlanná? Légy óvatosabb? A legtöbben így reagálnak, és ez talán természetesnek tűnik, ám sajnos a legrosszabb: ugyanis nem megvédik magukat végül a becsapástól, hanem újra és újra átélik majd azt.

Hogyan volna hát érdemes a csalódásokat megelőzni?

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Ha sokar csalódtál már és nem akarod, hogy újra előforduljon

Tovább a teljes bejegyzéshez »

nov29

Segítség a párkapcsolati félelmeid kezeléséhez

Címkék: hazugságfélelempárkapcsolatönismeretmegcsalásfélelmekegohűtlenségönfejlesztés

Milyen félelmek jelennek meg benned a párkapcsolatod terén?

Többnyire ilyesmik: "félsz, nehogy elhagyjon a párod", vagy "félsz, nehogy kihasználjon", vagy "félsz, nehogy megcsaljon", vagy "félsz, nehogy megunjon"... stb. igaz?

Vajon hogyan lehetek ezeken a félelmeken túllépni? Hogyan adhatod át magad szeretetben és örömben a kapcsolatnak? Hogyan élheted meg ŐSZINTÉN önmagadat így, ha közben ezeknek a veszélyeknek a bárdja ott lóg a fejed felett?

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Segítség a párkapcsolati félelmeid kezeléséhez

Tovább a teljes bejegyzéshez »

jún08

Mennyire kell őszintének lenni egy párkapcsolatban?

Címkék: hazugságpárkapcsolatönismeretőszinteségnő és férfiönfejlesztésaz ex

Nehéz, fogós kérdés...

Van olyan pszichológus szakember, aki szerint 100%-ban őszintének kell lenni egy kapcsolatban ahhoz, hogy a felek valóban megélhessék önmagukat. A magyarázata szerint, ha titkok, vagy hazugságok vannak a felek között, akkor a felek nem tudnak elég közel kerülni egymáshoz, inog a bizalom, a kapcsolat vékony jégen táncol.

Egy másik, szintén nagy hírű pszichológus szerint azonban épp az vezet egy kapcsolat halálához, ha a felek mindig mindent felfednek egymás előtt. Szerinte elvész ezzel a varázs, a felfedezés és megújulás varázsa, ami a szenvedélyt, a pezsgést kiöli a kapcsolatból.
A kapcsolat megfakul és állóvízzé válhat.

Vajon mi az igazság?

Mennyire és miben kell őszintének lenni?
Van-e szabály erre?

Mi számít hazugságnak egyáltalán? Az például, ha csak nem fedsz fel minden részletet, azzal hazudsz, vagy sem?
Létezik-e a kegyes hazugság, vagy a hazugság az hazugság és kész?

Ha pedig hazudik a párod neked, akkor az azt jelenti, hogy nem tisztel és nem szeret?

Látod? Megannyi kérdés merül fel a témában, és lehetetlen is volna mindezt egy rövid videóban a teljesség igényével sorban megválaszolni. Ezért erre nem is vállalkozok.

Ebben a videóban inkább arra térek ki, hogy olyan nézőpontokat adjak, melyek rálátást nyújtanak a hazugságok mögötti mozgatórugókra, és azokra a párkapcsolati dinamikákra, melyekben az őszinteség nehezen tud kibontakozni.

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Mennyire kell őszintének lenni egy párkapcsolatban?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

márc17

Hogyan ejt csapdába az igazságérzeted?

Címkék: hazugságpárkapcsolatönismeretelvárásokkonfliktusigazságegoigazságérzetönfejlesztés

Előfordul, hogy bár IGAZAD van, mégis rosszul érzed magad, szenvedsz, tehetetlen vagy csalódott vagy. Ilyenkor BIZTOS lehet BENNE, hogy valójában SZEMBE HELYEZKEDSZ a valósággal, és mégis HAZUGSÁGOT dédelgetsz

Az igazságérzethez való ragaszkodás épp egy illúzóhoz, vagy HAZUGSÁGHOZ való szoros kötődést jelez

Mit jelent ez?

Konkrét példán keresztül megértheted, hogy azzal, hogy IGAZAD van, még egyáltalán nem biztos, hogy felolódik, vagy MEGOLDÓDIK egy-egy nehéz helyzet. A valódi kérdés az, hogy vajon neked mi a fontos: az, hogy igazad legyen, vagy az, hogy megmutatkozzon egy MEGOLDÁS, ami előre vihet?

Olvass tovább és nézd meg a videót is - Béla és Gizi főszereplésével:

Hogyan ejt csapdába az igazságérzeted?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

jan18

Mi mindenből gyaníthatod, hogy a párod megcsal?

Címkék: hazugságempatikuspárkapcsolatönismeretmegcsalásfélrelépésviszonyhűtlenségönfejlesztéshűség

Ebben az önismereti blogban már foglalkoztunk párkapcsolattal, hűséggel, hűtlenséggel, féltékenységgel, és mivel az ÖNISMERET azt kutatja, hogy mindezekben te hogyan veszel részt: milyen érzelmekkel, gondolatokkal, viselkedési mintákkal, tudatos és nem tudatos, egós és szívbéli működésekkel, így ez a bejegyzés picit más lesz.

Most a párodról lesz szó. Arról, amit rajta megfigyelhetsz, arról, ami benne és körötte zajlik... Ügyes, empatikus megfigyelőnek kell lenned, akit nem sodor el az egója dühe, hanem kinkább higgadtan kivárja, hogy tökéletesen ráláthasson a teljes helyzetre!

Persze, magunkat és az önismeretet nem hazudtoljuk meg, végül mégis csak kapsz kapaszkodókat arra, hogy mit tehetsz, ha azt fedezed fel, hogy a párod hűtlen!

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Mi mindenből gyaníthatod, hogy a párod megcsal?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

feb16

Miért bánt, ha hülyének akarnak nézni?

Címkék: hazugságönismeretsértődéskisebbségi komplexusmanipulációszorongásalacsony önértékelésönértékelési zavar

Mindenkit bánt, ha nyilvánvaló hazugsággal etetik, vagy manipulálni akarják...

Nem csoda, ha kikéred magadnak, és bekapcsol - teljesen természetes úton - az önvédelmi reakciód.

Van azonban egy pont, amin túl ez az "önvédelem" túlmutat önmagán: vagyis van, amikor akkor is bántást, sértést sejtesz egy feléd közelítő mondatban, amikor egyébként abban semmi bántó szándék nincsen.

Mi ez a túlzott védelmi reakció? Minek a TÜKRE ez benned?

Miért hiszed, hogy bárki LEKICSINYEL, vagy lesöpör, miközben valódi támadás nem ért?

Talán Te is ismersz olyan személyt, akivel szemben már különösen megválogatod a szavaidat, mert félő, hogy bármikor támadásnak könyveli el azokat "csak, hogy megsértődhessen"!

Ha igen, vagy, ha épp te magad vagy ilyen, akkor ez a videó sokat segíthet a megértésben, FELMENTÉSBEN és mások vagy önmagad kezelésében! Szeretettel hallgasd és figyeld, mert ha ebben bármi bántót érzékelsz, azt bizony Te gondolod magadról, és épp neked szól akkor ez a kisfilm! SEGÍTŐ szándékkal!

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

(Fontos: ez hosszú, kb 22 perces videó. A téma pedig olyan, hogy ha csak félig nézed meg, akkor talán el is tévedsz a megértésben. Ezért arra kérlek, csak akkor állj neki, ha van alkalmad végig is nézni.)

Miért bánt, ha hülyének akarnak nézni?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

szept18

Hűtlenség... Mi van mögötte? Mire megoldás ez, és lehet-e ez megoldás egyáltalán?

Címkék: hazugságféltékenymegcsalásházasságszeretőszeretői viszonyfélrelépéshűtlenség

Veled előfordult már? Vagy épp most vagy benne egy szerelmi 3szögben?


A hűtlenség, vagy megcsalatás a legtöbbek életében olyan krízist okoz, ami elindítja az embert önmaga megismerése felé.

Óriási tükröket jelent egy szerelmi 3szögben való létezés minden szereplő számára. 

Akár úgy, hogy ő lép félre, akár úgy, hogy őt csalják meg, vagy épp az által, hogy szeretőként lép a folyamatba.

Álmatlan éjszakák, bizonytalanság, hatalmas kérdőjelek... és a legtöbb esetben az ÖNÉRTÉKELÉS összeomlik.

Hogyan lehet kezelni egy ilyen helyzetet?

  1. Mihez kezdj, ha SZERETŐ lettél? Mire mutathat ez rá benned? Milyen lehetőségeid vannak?
  2. Mihez kezdj, ha te vagy a FÉLRELÉPŐ, aki egyszerre többeket szeretsz? Mire mutathat ez rá benned és milyen lehetőségeid vannak?
  3. Mihez kezdj, ha téged CSALNAK meg? Mire mutathat ez rá benned, és milyen lehetőségeid vannak?

Ismerd meg önmagad, hogy MENTŐÖVET kapj az olyan helyzetekre, amelyekben nem érzed jól magad! ... és Ismerd meg a szerelmi 3szögek helyzetének minden oldalát, hogy KAPASZKODÓKAT szerezz arra, hogyan tovább!

Olvass tovább!

Hűtlenség... Mi van mögötte? Mire megoldás ez, és lehet-e ez megoldás egyáltalán?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

júl28

Hogyan dolgozol magad ellen, amikor ítélkezel?

Címkék: hazugságönismeretítélkezésfelelősségkorlátokintuíciókhűtlenség

"Ne ítélkezz!" - hangzik a jó tanács, és te azt gondolod, hogy "igenis jogod van eldönteni, hogy mit gondolj, és igazad van és kész"

Ha azt gondolod, hogy az ítélkezés azért "káros", mert ezzel másokkal szemben rossz fej leszel, esetleg azért, mert majd másokat megbántasz, akkor tévedsz. 

A véleményedhez jogod van, de minden vélemény valójában egy ÍTÉLET, egy SZŰRŐ a külvilágról. Ezért valójában nem másokkal szemben lesz ez korlátozó, hanem ÖNMAGADDAL SZEMBEN.

Azért NE ÍTÉLKEZZ, hogy NE ZÁRD magadra a világodat!

Ahhoz például, hogy jók legyenek az intuícióid, vagy hogy jó emberismerő lehess, épp az a kulcs, hogy az ítélkezésedet megtanuld jól használni!

Hogyan korlátozod magadat, és hogyan dolgozol önmagad ellen akkor, amikor ítélkezel?

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Hogyan dolgozol magad ellen, amikor ítélkezel?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

aug21

Amikor fáj az igazság...

Címkék: igazságigazságérzetelmehazugságönigazolásvisszaigazolás

Mi az, hogy igazság egyáltalán? Ki ragaszkodik, és milyen igazsághoz benned?

Mikor szolgál téged az igazságérzeted, és mikor dolgozik egyenesen ellened? Értsd meg a saját működésedet, és leplezd le azokat az igazságaidat, amelyek valójában önámítások és önigazolások!

Figyeld meg, hogy azok az emberek, akiknek nagy az igazságérzete, mindig szorongóbbak és feszültebbek, mint mások! Akik örökké "harcolnak az igazukért" mindig harcosok, mindig erőszakosabbak, mint mások.

Vajon miért? A magyarázat egyszerű, és logikus. Példákon át festem le - így hosszúnak tűnhet. 

Hogyan kezeld az igazságot ahhoz, hogy BOLDOG lehess? Ki kell-e állnod az igazadért?

Olvass tovább, érdekes, logikus lesz, és sok felismerést nyerhetsz önmagadról 

Amikor fáj az igazság...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

máj15

Miért fáj, amikor hazudik neked?

Címkék: hazudikhazugságveszteségpárkapcsolatelmebizalombiztonság

Tegyük fel, hogy hazudik neked a párod...

Egyszerre érzel csalódottságot, veszteséget, bizonytalanságot és haragot.
Természetes reakciója ez mind az elmédnek.

Vajon miért?

Mi az, amit ilyenkor megmozgat benned a párod tette vagy kijelentései?

Már készült korábban, alig 2-3 hete egy videóm a hazugságról. Azt egészíti ki most ezt a cikk és videó. Az a célom ezzel, hogy segítsek kimondani, szavakba önteni, megfogalmazni, hogy milyen érzések, milyen gondolatok lehetnek ilyenkor benned, hogy könnyebb legyen mindezt kezelned is és visszanyerni a saját erődet.

Önismereti trénerként pontosan tudom, hogy nagyon nagy jelentősége van a szavaknak. Az elme a szavakból ért leginkább, hiszen ő GONDOLATOKAT fogalmaz meg.
Mondják is, hogy a szavaknak EREJE van, hiszen a szavaid és gondolataid rendezik IRÁNYBA a benned lévő energiát, erőket. Ha nem tudod megfogalmazni, hogy mikor mi is zajlik benned pontosan, akkor sajnos a sötétben tapogatózol, mert kezelni se fogod tudni az érzéseidet és helyzetedet.

Járj hát velem együtt a végére, hogy mi az a 2 féle VESZTESÉG-élmény, amit megélsz akkor, amikor kiderül, hogy a párod hazudik, vagy hazudott neked!

Olvasd el a cikket és nézd meg a videót is!

Miért fáj, amikor hazudik neked?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

dec02

Miért hazudnak a férfiak?

Címkék: hazugsághazugférfititokhűtlenmegcsaláscsalódásegofélelemszeretetszerelem

Miért hazudnak (neked) a férfiak?

Azt tapasztalod kapcsolatról kapcsolatra, hogy a férfiak álnok módon hazudnak neked? Hűtlenek és csalfák, és gyakran hátba szúrnak? Már zsigereidben érzed a gyanakvást, keresed az érdeket minden férfi-tett mögött, mert biztos vagy benne, hogy a mai férfiakban nem bízhatsz meg.

  • Haragszol a férfiakra... fáj, hogy nem bízhatsz bennük, pedig titkon, valahol mélyen nagyon szeretnél bízni.
  • Elítéled őket... és fáj, hogy kudarcra ítélt miattuk minden kapcsolatod, pedig titkon, valahol mélyen vágysz arra, hogy boldog lehess egy férfi oldalán.
  • Óvod magad a férfiaktól, nehogy újra csalódnod kelljen, pedig titkon, valahol mélyen arra vágysz, hogy egyikük minden félelmeddel dacolva, minden faladon áttörve bebizonyítja, hogy szeret és hűséges tudna lenni hozzád.

Olvass tovább, lásd, hogy mi áll a férfiak működésének hátterében és mi áll a TE működésed mögött!

Miért hazudnak a férfiak?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

feb20

Nem azzal van a baj, hogy szerepeket játszol, hanem ....

Címkék: önzéshazugságegojátszmákelvárásokbiztonságszerepek

Nem azzal van a baj, hogy szerepeket játszol a kapcsolatodban, hanem azzal, hogy nem tudsz róla...

Játszmák, és szerepek, álarcok és egózás... ezek azok, amiktől mentesíteni szeretnéd önmagadat és a kapcsolatodat is. Igaz?

Szeretnéd megélni a tiszta szeretet, az elfogadás, a bizalom és őszinteség együttes biztonságát... és talán nem is sejted, hogy mindaz, ami ellen "küzdesz", azt táplálod azzal, amire vágysz.

Hogy is van ez?

  • Az őszinteség - avagy az objektív IGAZSÁGOK hajhászása - a biztonságod érdekében, rengeteg csalódást okoz
  • A bizalom - pedig nem más, mint annak elvárása, hogy a PÁROD TEGYEN úgy, hogy Te biztonságban érezhesd magad (érzelmileg)
  • Az elfogadás - amit a legtöbben nem értenek és azt hiszik, azt jelenti, hogy a párjuk számára minden legyen úgy jó, ahogyan ők képzelik és szeretnék
  • ... valójában mind az EGO játszmáit erősítik és csak korlátot és gátat szabnak a tiszta szeretet áramlásának.

A szeretet a boldogság maga, és bizony időnként semmi köze nincsen ahhoz a biztonsághoz, amit a (halandó) egós-elme vágyik bebiztosítani.

Épp ezért van az is, hogy minden egyes kapcsolatodban - még a MAGADDAL való KAPCSOLATODBAN is - szerepeket játszol és játszmákban veszel részt! Ez pedig időnként kellemetlen helyzetekbe sodor, máskor viszont kifejezetten kellemes következményeket teremt. Így aztán nem az a "feladat", hogy kiírtsd a játszmákat, hanem sokkal inkább az, hogy felismerd, elfogadd azokat, meglásd a hasznukat, és úgy tudd megélni azokat, hogy végre JÓL érezd magad és boldog lehess!

Olvass tovább!

Nem azzal van a baj, hogy szerepeket játszol, hanem ....

Tovább a teljes bejegyzéshez »

júl08

Ez az időszak leleplezi a hazugságokat és önámításokat...

Címkék: hazugságfelismerésönismerethatárokmegfelelési kényszerfélelmek

A hazugságok hálójában...

Nem azért fájó, ha lelepleződik a hazugság, mert a külvilág csalódik, és megveti az embert, hanem épp azért, mert ez tanít meg arra, hogy az ember önmagával szembe nézzen és végre vállalja mindazt, amit szeretne, amit képvisel, ami Ő MAGA.

Nagy változások, nagy viharok robbannak ki kapcsolatokban. Szinte nincs olyan ember, kit ne érintene ez az időszak így vagy úgy.

Kit csalódás ér azért, mert mások hazudtak neki, kit pedig az a felismerés, hogy nem hazudhat többé.

A közös bennünk - a csalódókban és a hazudozókban is - hogy önmagukról tanítja őket ez a helyzet. Azt, hogy kinek mivel "kell" épp szembe néznie, az sem különbözik sokban, de nagyon nagyon tanulságos!

Ha érintett vagy - így vagy úgy - és épp rád szakadt az életed, összetörtek légvárak és nem találod magad a romok között, akkor ez a felismerés kiutat, reményt gyújthat és erőt adhat neked is - mindenkinek. 

Szeretettel...

Olvass tovább!

Ez az időszak leleplezi a hazugságokat és önámításokat...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

jún12

Nem azért hazudik, mert nem szeret, hanem mert igen

Címkék: szeretethazudikhazugságférfiőszinteségvalóságigazságszerető

Sokakban tartja magát az a mondás, hogy: "aki szereti a párját, az nem hazudik neki"... és számukra következik ennek a fordítottja is, hogy: "Ha hazudni tudott, akkor már nem tisztel, nem szeret".

Ez a mondás sok-sok szenvedés melegágya lehet, hiszen a hazugság - őszinteség és a szeretet semmiképp sem arányos egymással, semmi összefüggés, vagy ok-okozati törvényszerűség nincsen közöttük.

Ha ezt meg tudod látni és érteni, akkor a hazugságokat könnyebben kezeled, lazábban engeded majd el, és egy másik ember hazugságaiból semmiképp sem fogsz leszűrni önmagadra nézve lekicsinylő következtetést. Nem fogod többé azt hinni, hogy nem szeret téged, hogy nem vagy fontos, vagy nem vagy szerethető annak, aki hazudott neked!

Olvass tovább!

Nem azért hazudik, mert nem szeret, hanem mert igen

Tovább a teljes bejegyzéshez »

jan08

A nő szeretője...

Címkék: hazugságszeretetpárkapcsolatszerelemférfiszeretőférjfeleség

A korábbi: "A férfi szeretője..." című cikk nyomán a nővel folytatom.

Hogyan éli meg a nő azt, amikor kapcsolata mellett beleszeret egy másik férfiba? Vajon miért megy bele egy párhuzamos kapcsolatba és milyen gondolatok, érzelmek uralják tetteit?

Olvass tovább!

A nő szeretője...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

dec17

Amit kizártnak tartasz, az (is) bekövetkezik...

Címkék: szeretethazugságcsalódásuniverzumőszintelehetőség

Biztosan megfigyelted már, hogy azok a dolgok, amikre felkészülsz - vagyis amikről megengedhetőnek tartod, hogy létezzenek - azok nem fognak váratlanul érni? Ha ez egy rossz dologgal függ össze, akkor arra azt mondod: "jobb félni, mint megijedni".

Az élet sokak számára mégis csalódásokkal teli...

Hogyan kerüld el a csalódásokat?
Kik csalódnak a legtöbbet?
Kik élnek álomvilágban és hogyan értik (épp) ők félre a pozitív gondolkodást?

Onnan tudod, hogy érted ezt a cikket, hogy a végére megnyugszik a szíved. A cikk ugyanis a szívednek, a szívedről szól. Ha a cikk végére érve inkább háborogsz, akkor nem érted ezt az írást. Ekkor vagy olvasd újra, vagy egyszerűen próbáld ki, hogy működik-e, amit benne olvastál...

Olvass tovább!

Amit kizártnak tartasz, az (is) bekövetkezik...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

máj05

Amikor az őszinteség pokol, a hazugság pedig nem járható út...

Címkék: hazudikhazugságszeretetegópárkapcsolatféltékenyfélelem

Avagy: a bizalom és az őszinteség az alapja a kapcsolatoknak? Vagy inkább a halála?

"Bármit elviselsz, csak a hazugságot nem!"
Ezt inkább mondjuk úgy, "bármit, csak az igazat nem!". Lehetsz kivétel, de csak gondold végig, mi történik benned és a kapcsolatodban akkor, ha őszinték mertek lenni.

Itt nem arra az őszinteségre gondolok, hogy "nagy a popsid az új ruhádban"... ez csak egy vélemény. Itt arra gondolok, amikor közli veled a párod, hogy a kolléganőjével ebédelt, a csinos kis szőkével a pénzügyről, vagy arra, amikor azt mondja, hogy: tök jó nő a barátnőd...

Hogy fogadod az igazságot? A torkának esel? Beindul a vallatás, a féltékenység, a nyomozás? Vagy magadba roskadsz és azon töprengsz, vajon, mit hibáztál, hogy máris elveszíted a párod szerelmét és figyelmét. Egy-egy ilyen semmit se jelentő őszinte közlés után egy világ tud benned összeomlani,... és ez még semmi.

Tarts velem, és nézzük meg, hogy hogyan oldható fel mindez? Őszinteségre és bizalomra vágysz, vagy inkább ezek mögé rejtve valami egészen másra?

Kemény lesz, felismerésekre sarkall, de ezt csak így érdemes: szeretettel keményen. :) 

Olvass tovább!

(a kép forrása a femcafe.hu)

Amikor az őszinteség pokol, a hazugság pedig nem járható út...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

ápr29

Hogyan élj elvárások nélkül?

Címkék: szeretetszerelemegófélelemelváráshazugságuniverzum

"Ne legyenek elvárásaid!" - hangzik a tanács mindenhonnan. De miért, miért ne lehetne elvárásod?

Valójában senki se tiltja ezt meg neked, de nézd csak meg a dolgokat, valahányszor valami rosszul esik, az a legtöbbször nem a másik ember hanyagsága miatt esik rosszul - hiszen a többség nem szándékosan tör borsot az orrod alá - hanem azért fáj, mert mást vártál.

  • Ha a párod nem hív fel, az azért fáj, mert te szeretted volna, hogy felhívjon.
  • Ha az exed nem köszönt fel a szülinapodon, az azért fáj, mert szeretted volna, ha megteszi.
  • Ha a főnököd nem emeli a fizetésedet, akkor az azért fáj, mert te szeretted volna, ha ezzel is kifejezi, hogy értékeli a munkádat.

Azt, hogy te ezekre vágysz, jogosnak érzed, és az is mind. Jogos elvárásod, de elvárásod.
Ha nem teljesülnek, akkor nem a másik ember fog szenvedni miattuk, hanem te.

Vagyis lehet elvárásod, de ha nem teljesül, akkor nem fog senki másnak fájni, csak neked. A többi szereplő gond nélkül lép tovább, te pedig ott maradsz a "jogos" elvárásaiddal.

Anyukámondta gyerekkoromban: "Igazad van, de mi jár annak, akinek igaza van? ... A szája, semmi más!". Vagyis, hiába hisztizel és toporzékolsz, sírsz és szenvedsz, és kiabálod, hogy az elvárásod jogosabb a jogosnál is, tehetetlen leszel az elvárásaiddal, ha azok egy másik embertől függenek.

Senki se kötelezhető arra, hogy azt tegye, amit te elvártál. Ha megteszi, - mert így érzi ő is fontosnak, vagy mert megegyeztetek, vagy mert ezzel fejezi ki a szeretetét feléd, -ak
kor átlagon felül jó dolgod van, és fantasztikus társad, és valamit jól csinálsz: a kommunikációt (talán).

Akkor hát hogyan lehet letenni az elvárásokat? 

Vagy, ha nem teszed le, hogyan érd el, hogy teljesüljön jó részük?
Vagy, ha nem teljesül, akkor hogyan lépj tovább könnyedén fájdalom és szenvedés nélkül szeretettel?

Erről szól ez a cikk. Picit meredek íve van, de ha megérted, és gyakorolod, az életed egy laza csodá válik... (sok gyakorlás kell, de ennek legalább van értelme, a szenvedés meg unalmas.)

Olvass tovább!

Hogyan élj elvárások nélkül?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

feb10

Új típusú párkapcsolat van kibontakozóban...

Címkék: szeretetszerelemházasságmegcsaláshazugságpárkapcsolat

A házasság vagy a korábban "normálisnak" hitt párkapcsolatok egyre kevésbé működnek! Vajon miért? Vajon mi van a háttérben és mi lesz az, ami ezt felválthatja? Ezzel jobb irányba halad a világ, vagy rosszabb felé közelítünk? Ki mondja meg e felett az ítéletet?

Tarts velem, és nézzük, miben vagy és mi miért akadozik!

Olvass tovább!

Új típusú párkapcsolat van kibontakozóban...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

jan23

Hazudik, nem lép, nem dönt, hiteget? hmm..

Címkék: szeretetszerelemházasságmegcsaláshazugságszeretőszeretői viszony

A téma olyan nyomógombokat érint majd, amik sokakban lavinát indíthatnak el, megint mások pedig megijednek, hogy tükröt kapnak. Ezért óvatos vagyok, és előre szólok, hogy csak "haladó" önismeretis-eknek ajánlom... :)

Nem védek és nem támadok senkit, egészen egyszerűen csak megnézünk egy helyzetet.

Ez nagyon sokaknál hasonlóan áll fenn, és  sokan nagyon belekeserednek...

"Egy kedves hölgy 20 évig kitartott egy férfi mellett, mert végig azt érezte, hogy ő számára az igazi, a legnagyobb szerelem ebben az életben. A közös évek alatt mindent elnézett neki, mindent szeretettel fogadott el, mellette állt, támogatta a férfit, aki azonban az évek során többször, éveken keresztül tartott fenn egy szeretői kapcsolatot is.

Képtelen volt a férfi dönteni a 2 élete között. Aztán egyszer csak a "szerető" gyermeket szült. A férj elköltözött hozzá, és új családja családfője lett. A feleség visszavárta. Nem kellett sokáig várnia. Hamar, néhány hét múltán a férfi visszaköltözött, majd újra el... újra vissza..."

Két nő tekinti párjának most, és várja otthonába, de mégsincs egyiknél sem otthona. Két nő kérdezi, hogy mikor fog végre lehorgonyozni, mikor és hol fogja végre otthon érezni magát. Két nő reménykedik, vár, szeret és elfogad, a férfi pedig úgy tűnik hebeg-habog, hazudik, halogat, nem dönt, csapong és bizonytalanságban tart 2 nőt. Nem csak férfiak állnak így.
Sok-sok nő is "lebeg" 2 férfi között döntési helyzetben, és képtelen elhatározni, ellépni bármelyik irányba.

Vajon miért? Tényleg hazudnak? Tényleg erőtlenek? Tényleg ennyire döntésképtelenek?

...vagy van olyan nézőpont (akár több is), ami más megvilágításba helyezi őket? Lássuk, mire jutunk...

Olvass tovább!

Hazudik, nem lép, nem dönt, hiteget? hmm..

Tovább a teljes bejegyzéshez »

jan03

Apró hazugságok magadnak, önámítás... El sem hiszed, milyen sok van

Címkék: szeretethazugságpárkapcsolatőszinteségelvárásbirtoklás

Őszinteség nélkül nincs szeretet.
Sőt! Először önmagad felé legyél őszinte, mert önmagadat elfogadni, szeretni és mások előtt is vállalni a kulcs és kiindulópont ahhoz, hogy majd olyan életet élj, amiben jól is érzed magad.

Biztos vagyok abban, hogy most azt gondold, te már eléggé őszinte vagy magadhoz, és még emlékszel az időkre, amikor valóban fontos kérdésekben hazudtál magadnak. Meglepő, talán nem is hinnéd, milyen észrevétlen bújik meg a kis "programjaidban" a fejedben a sok picike, apró "igaztalanság".

Mi számít hazugságnak önmagad felé?

Minden olyan gondolatod, szokásod, melyet azért "használsz", hogy tűnj valamilyennek, hogy fenntarts egy képet önmagadról (magad vagy) mások felé.

Ez még így nem is minősül hazugságnak akkor, hogy ha ez a szokás, vagy gondolatod jó érzéssel tölt el, ha szabadságot ad neked, ha élvezed, ha meg tudod élni magad benne. Ez esetben egy fontos szerep ez, és nem hazugság, mely építi az életedet és hozzátesz.

A hazugság annyiban más, hogy nem is érzed jól magad miatta. Egy olyan szokást, gondolatot cipelsz egy szerepedben, ami bezár, ami korlátoz, ami gyakran szenvedést, fájdalmat, dühöt vagy haragot is okoz, de mégsem teszed le, mert ragaszkodsz ahhoz, hogy az neked "jó", vagy "hasznos".

Egyszerű, de nagyon szemléletes példák következnek, meg is fogsz lepődni, hol bújik meg a kis hazugság...

Olvass tovább, lásd meg magad, vagy a szeretteidet ennek tükrében, és segíts magadon, vagy  rajtuk, hogy kitörjenek a szorongató hazugságból és újra közelebb jussanak egy jókora lépéssel önmaguk boldogságának forrásához.

Apró hazugságok magadnak, önámítás... El sem hiszed, milyen sok van

Tovább a teljes bejegyzéshez »

okt17

Nem kellesz eléggé? Vagy nem csak Te kellesz?

Címkék: szeretetszerelemjátszmatürelemelfogadáspárkapcsolathazugságtitok

Ez a cikk neked is szól, ha van melletted egy olyan "társ", aki nem tud, vagy nem mer megérkezni "a" kapcsolatba, de előfordul, hogy benne van egyszerre párhuzamosan több kapcsolatban is!

Ez a játszma legtöbbször a férfi oldaláról áll így fel: leginkább ő nem tud, nem mer megérkezni a kapcsolatba - melléd - és közben Te, mint nő elfogadsz, lelkesedsz - szomorkodsz, és szüntelenül várakozol reménnyel telve arról, hogy egyszer talán belátja ez a férfi, hogy a Te elfogadásod, a Te szereteted sokkal jobb, mint minden más eddig az ő kis izgága életében - amikor csak szálldogált ágról ágra... Azt reméled, megváltozik, megnevelődik..
Van erre esélyed vajon?

Ki vagy Te az életében? Ki ő az ő saját életében?

Olvass tovább!
Ha megfejteni nem is tudjuk, egy különleges nézőpontot mindenképp kapsz, amivel új színezet nyer a várakozásod, vagy épp megerősödsz a továbblépésekben...

Nem kellesz eléggé? Vagy nem csak Te kellesz?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

okt15

Hogyan add párod tudtára, ha valami bánt, zavar vagy fáj?

Címkék: szeretetpárkapcsolatálarcszenvedéshazugságőszinteségönismeret

"Hogy viselkedjek? Mit tegyek?" - kérdezitek tőlem - nők és férfiak egyaránt. Vagy épp ezt: "mit kell megtanulnom?"
... és ahogyan látom ilyenkor a szemeiteken, már fogalmazzátok is magatokban a SAJÁT elvárásotokat magatok felé: "Nem lehetek hisztis! Nem lehetek féltékeny! Nem zúdulhatok a kedvesemre! Meg kell értenem őt, neki ez biztosan sok lenne!"

Nem arra biztatlak, hogy légy úgy elfogadó, hogy közben elharapod a szád szélét! Nem biztatlak arra, hogy addig keresd önmagadban a fejlődést és változást, míg végül egy robottá válasz, aki a párjáért beáldozza saját egyéniségét! Nem kell mindig "jó kislánynak" vagy "jó kisfiúnak" lenni és a nagy-nagy elfogadásban elnyomni a személyiséged valódi reakciót!

Olvass tovább!

Nagyon izgalmas téma következik arról, hogyan vállald fel magad, hol az aranyközépút a "hisztid" ,a valódi arcod és az elfogadás között! Tarts velem, és lerántjuk az álarcokat....

Hogyan add párod tudtára, ha valami bánt, zavar vagy fáj?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

szept28

Igazság? Elviseled? Vagy hazudjak?

Címkék: szeretethazugságőszinteségelfogadásönelfogadás

Aki hazudik elnyeri-e "jutalmát"? Vajon milyen állapotot tükröz az, amikor valaki elvész a hazugságok hálójában?
Í
me csaknem minden, ami a hazugságok és őszintétlenégek mögött lehet - az én szememmel. Egyik oldalról, másik oldalról, ki teszi, kivel teszik, miért teszik, és mi minősül hazugságnak egyáltalán? Ez egy újabb mélyen elgondolkodtató téma, egy valódi tükör minden olvasónak: ki-ki lássa meg benne, hogy ő maga hol tart e kérdésben...

Biztosan füllentettél már. Talán hazudtál is. Talán előfordult, hogy csak nem osztottál meg egy fontosnak tűnő részletet az érintettel, vagy előfordult, hogy mindezt nem is magad védelmében tetted, hanem az érintettet védted. Az is lehet, hogy a kérdés nem volt lényeges neked, ezért nem fordítottál sokat arra, hogy pontosan vázold, de az érintettet mégis megijesztette az, amit elhallgattál. ... és mi van, ha önmagad felé is ferdíted a tényeket? Egyáltalán vannak-e tények, van-e olyan igazság, ami mindenkiben igazság?

Jókora téma. Hol is kezdjük? 

Olvass tovább, tarts velem, és nézd meg, Te magad hol, hogyan, milyen okból álltál már egyik vagy másik oldalon?

(A kép forrása: napiaszonline.hu)

Igazság? Elviseled? Vagy hazudjak?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

szept04

Vajon mit jelentek a kedvesemnek? Biztos, hogy ez a jó kérdés?

Címkék: szeretetszerelempárkapcsolatféltékenységhazugságőszinteség

Legtöbbször mi nők tesszük fel ezt a kérdést, és biztosan teljesen jogosan. 
Ugyanakkor ez a kérdés az, ami a párkapcsolatban a szenvedéseink gyökereire utal.

Miért kérdezed folyton ezt? Miért akarod tudni? Mit kezdesz vajon majd a válasszal? Miről feledkezel meg? Mi volna e helyett az a kérdés, ami nem a szenvedést erősítené benned?

Megannyi kérdés visszhangzik a fejemben. Csupa olyasmi, amiket a veletek folytatott beszélgetések során vagy ti vagy én teszek fel. Tudom, látom, sokatokat érint, ezért talán egy újabb nézőpont segít ismét önmagadhoz közelebb jutnod.

Olvass tovább!

Vajon mit jelentek a kedvesemnek? Biztos, hogy ez a jó kérdés?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

feb23

Ha sokan hazudnak Neked...

Címkék: hazughazugságőszintefélelemaggodalomféltékenyítélkezik

Belegondolnak vajon ebbe az emberek?

 - Ha folyton féltékenykedsz, a párod nem mer veled őszinte lenni - még ha ártatlan is, füllent majd...

(te pedig minden bizonnyal zokon veszed - ha rájössz. Márpedig előbb-utóbb ez kiderül.)

 - Ha folyton aggodalmaskodsz - a gyerekeid nem mernek őszinték lenni veled, nehogy újra aggódj...

(...és titkaik lesznek előtted pusztán azért, mert nem akarják hallgatni a sok "veszélyt", amit Te biztosan "meglátsz" a sztorijaik mögött, és lassan már szinte semmiről sem fognak beszámolni neked, ami számukra fontos lehet.)

- Ha folyton ítélkezel, kitörsz, vagy megsértődsz, senki sem mer őszinte lenni veled, mert félnek a reakciódtól...

Ha sokan nem őszinték veled, akkor valójában nem biztos, hogy velük van a baj... Érdemes elgondolkodni azon, hogy az őszintétlenségnek valójában ki a kiváltója...

Ha sokan hazudnak Neked...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Mi az életfeladatod?

Vajon készen állsz rá?

Kattints, válaszolj, és derítsd ki!
A tündérek tudják, hogy fontos
dolgod van, és segítenek
ráébredni, vállalnod azt!

Tudni akarom »

Programok

« februárfeb2024 Márciusáprilisápr »
hétfőHkeddKszerdaSzecsütörtökCspéntekPszombatSzovasárnapV
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Nem találsz egy cikket?

Érdekelnek

az új bejegyzések?

A Te életedet is könnyebbé teheti
egy-egy tanács? Neked is felismerést
hozhat? Add meg nevedet és e-mail
címedet, és értesítőt kapsz az
új bejegyzésekről!

Feliratkozás »
Impresszum Adatvédelem © 2015-2024, Némethi Erika készítette: mrc webdesign