Ha utálod, hogy türelmetlen vagy

Címkék: türelemönismeretönelfogadástürelmetlenségsémákönértékelésönfejlesztéssémák felülírása

Hogyan kezeld a türelmetlenséged?

Mihez kezdj vele?

Azt tanultad a neveltetésed során, azt hallod kisgyerek korod óta, hogy a TÜRELMETLENSÉG rossz, és valóban te is ezt érzed magadon, hogy számodra is egy FESZÜLTSÉGGEL teli, kellemetlen állapot a türelmetlenség.

De, ha így van, és jobb volna - mindenkinek: neked is és a környezetednek is - ha TÜRELMESEBB volnál, akkor hogyan változz meg? Hogyan változtasd a türelmetlenségedet TÜRELEMMÉ?

Olvass tovább és nézd meg a rövid videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Hogyan érd el, hogy megkapd a párodtól azt, amit tőle szeretnél?

Címkék: türelemtürelmességelváráspárkapcsolatelfogadástürelmetlenség

Mit tegyél, hogy megkaphasd és örömmel teljesítse azt a párod, amire vágysz?

A türelem nagy kincs. Rózsát terem - mondja a mondás.

A legtöbbeknek azonban óriási "ellensége" a türelem. A türelmetlenség az egyik olyan emberi tulajdonság, ami kezeletlenül marad a legtöbbekben és amitől a legtöbben szabadulni szeretnének.

Nem fogsz tudni türelmet erőltetni magadra mindaddig, amíg meg nem érted, miből fakad a türelmetlenséged. Értsd meg így a működésedet, láss rá magadra, és ahogyan a megértés útján az elfogadás megszületik benned, a türelmetlenséged is automatikusan a ködbe vész.

Miért vagy türelmetlen? Mi áll a türelmetlenséged hátterében?

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Ha türelmetlen vagy és változtatni szeretnél, kezdd ezzel...

Címkék: türelmetlenségegoirányításmegszerzéselfogadáselvárásbefogadásboldogságszeretet

Türelmetlenség?
Mi az, és miért okoz benned feszültséget, kitörő energiákat, tehetetlenséget vagy akár "pusztítást"?

A hétvégi Szeretet Táborunkban az egyik kedves résztvevő elmondta, hogy ő türelmetlennek tartja magát. Megkérdeztem, hogy számára mit jelent a türelmetlenség.

Korábban (korábbi cikkeimben is) azzal azonosítottam be a türelmetlenséget, hogy nehezen viseled a várakozást. Szeretnél elérni, megszerezni valamit, vagy valakit, ami vagy aki viszont még nem érkezik. A dolgok saját üteme eltér a tiédtől és úgy kényszerülsz várakozni, hogy közben te tudnád, merre lenne a jó irány. Egy tehetetlenségi állapotba kerülsz. Azért vagy tehetetlen, mert a másik embertől, vagy mások tetteitől, tempójától, akaratától kell függened.

Most a táborban egy picit más megvilágítás is megfogalmazódott, de tulajdonképp ugyanezt fedi az is, csak talán ebben a szóhasználatban Te is közelebb érzed magadhoz a türelmetlenséget.
Akkor is türelmetlennek éled meg magadat, amikor a párod bizonyos szokásai, tettei nem tetszenek neked, finoman: eltérnek a számodra normálisnak tartott sémáktól.
Magyarul és egyszerűen: felidegesít, hogy a párod nem azt és nem úgy csinál, ahogyan az neked jó, neked átlátható, neked elfogadható volna. Avagy: épp nem tudod elfogadni azt, hogy nem illik bele az elvárásaidba! Az, hogy nem azt teszi, ami szerinted elvárható, azért okoz benned tehetetlenséget és feszültséget, mert ilyenkor úgy véled: nem tudod irányítani, nem tudod kezelni, nem tudod úgy formálni, hogy számodra a közös helyzet "biztonságos legyen".

Ha ő mást akar, mint te, ha ő másban hisz, mint te, ha ő másképp gondolkodik a dolgokról, mint te, az az elméd számára riasztó. Riasztó azért, mert a különbözőség bizonytalanságot jelent. Ilyenkor az elméd azt érzékeli, hogy nem egy az irány, nem jó a közös, és megijed, hogy a párod kicsúszik a kezeid közül.

Hogyan kezeld mindezt?

Olvass tovább!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Egy apró technika a türelmetlenséged kezeléséhez

Címkék: türelmetlenségegóelmebirtoklásfélelem

Hogyan legyél türelmesebb?

Vagyis, hogyan győzd le a türelmetlenséget? 

Többször írtam már a türelmetlenségről itt a blogban - érdemes rákeresni - de most azok kiegészítéséül egy új nézőpontot hozok.

Egy pofonegyszerű nézőpontot és technikát, amivel könnyebben vészeled át azt a szorongást és izgatott toporgást, amit a türelmetlenség jelent.

Mi is a türelmetlenség valójában? Miért is nem tudod csak úgy elmulasztani és uralni?

Olvass tovább!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

A türelmetlenséget nem tudod megváltoztatni, az csak egy tünet...

Címkék: elmeegófélelembirtoklástürelmetlenségtürelemkapcsolat

"Légy türelmes! Türelmet kell tanulnod!" - mondogatod magadnak, de még sosem sikerült így igazán békésen türelmet erőltetned magadra! Igaz?

Tudod, hogy miért van ez így? Tudod, hogy miért nem sikerül "megerőszakolnod magad" a türelemmel?

Mert a türelmetlenséged nem egy OK, hanem már egy következmény, egy tünet, ami mögött komoly más alapok állnak.

Ha megérted, hogy mi váltja ki benned a türelmetlenséget, rögvest - de kis gyakorlással főleg - oldódni is fog benned és úgy válsz türelmesebbé, elfogadóbbá, hogy nem erőltetsz magadra semmi kényszert!

Olvass tovább, ez most nagyon megéri, sőt: ha ügyesen figyelsz, nagyon komoly technikai segítséget fogsz kapni ebből az írásból! 

Tovább a teljes bejegyzéshez »

A türelem szerelmet terem? Hogyan szelídítsd meg a türelmetlenségedet?

Címkék: Türelemtürelmetlenségszeretetszerelempárkapcsolatszenvedés

Fantasztikus téma: a türelem - türelmetlenség, mert nincs ember, aki ne "küzdene" vele. :) Méred magad másokhoz, és megállapítod, hogy "sajnos másoknál jóval türelmetlenebb lehetsz" és megállapítod azt is, mint egy újabb feladatot: "türelmet kell tanulnod".

A türelem azonban fura természet, ugyanis nem úgy működik, hogy uralni tudd, úgy működik, hogy "ha vágysz, ha nem vágysz, ha sürgeted, ha nem, ha szenvedsz, ha nem... az esemény eljövetelére nincs hatással a saját türelmetlenséged! Ha valami időben még nem érkezett el, akkor a fejed tetejére is állhatsz, sírhatsz, toporzékolhatsz türelmetlenkedve, az esemény nem jön el gyorsabban.

Így a sors akarva-akaratlan folyton türelemre "kényszerít", és így már csupán az a kérdés, hogy ezt jól viseled-e, vagy mérhetetlenül kínlódsz ebben. A türelmetlenséged a kínlódásod...

Ezért aztán nem türelmet "kell" tanulnod, hanem valami mást, de sokkal-sokkal fontosabbat, egy olyat, ami minden "szomorúságodnak" alapja...

Olvass tovább!

Tovább a teljes bejegyzéshez »