Az érzelmi biztonság a társfüggés és önértékelés tükrében
Címkék: félelempárkapcsolatönbizalomönismeretbizalomönértékeléstársfüggésérzelmi biztonságönfejlesztés
"Béla, adj a Gizinek érzelmi biztonságot!"
Vajon mit jelent ez? Mire vágyik Gizink ilyenkor? Mit ért érzelmi biztonság alatt?
Ez többször fordul elő a nő részéről, de bizony mindenkinek, a férfinek is "jogos igénye".
Mi áll a háttérben, mire vonatkozik, miről szól az érzelmi biztonság és hogyan áll ez összefüggésben az önértékeléssel és társfüggéssel?
Olvass tovább és nézd meg a videót is!
Elengedés vagy szőnyeg alá söprés?
Címkék: párkapcsolatelengedésönismeretveszteségváláshűtlenségönfejlesztésfigyelemelterelés
Eltereled a figyelmed? Nem akarsz rá gondolni? Találkozni vele kizárt?
Az elengedés témájával a legtöbben egy párkapcsolati krízis kapcsán szembesülnek életükben először.
Egy szakítás, hűtlenség, válás, vagy egy kudarc és veszteség során fogalmazzák meg legtöbben először, hogy: "el kell engednem".
Csakhogy így az ELENGEDÉS szóhoz a bánat, veszteség, fájdalom, szenvedés és lemondás szavai és érzelmei társulnak. Ha pedig ez így kapcsolódik össze, akkor nem csoda, hogy félelmetesnek tűnik az elengedés. Ami félelmetes, azt az emberi elme elkerülni vágyik.
A sok félreértés pedig sajnos nem a jó irányba indítja az embereket, hanem zsákutcákba, amiknek a feszültség, harag, tehetetlenség és szorongás lesz a maradványa az életükben, a jövőjükben.
Sokan azt mondják, hogy: "nem akarok rá gondolni, nem is fogok, nem érdekel már, elengedtem, kész!" - és azt hiszik, hogy az az elengedés, hogy nem akarnak rá gondolni arra, aki vagy ami fájdalmat jelentene. Ez azonban így csak szőnyeg alá söprés. Az NEM elengedés, hogy nem gondolsz rá.
Az elengedés az, amikor gondolsz rá, de már nem szenvedsz..
Aztán sokan azt is mondják, hogy: "kizárom az életemből, látni se akarom többé, kész, elengedtem" - és azt hiszik, az az elengedés, ha kikerülik azt, amit vagy akit épp elengedni vágynak. Ez azonban nem elengedés, ez szintén csak szőnyeg alá söprés.
Az elengedés az, amikor akár találkozhattok is, de már nem okoz feszültséget benned a jelenléte.
Sokan azt is mondják, hogy "nem beszélek róla, mert akkor nincs, és nem is fáj, és kész, elengedtem" - és azt hiszik, hogy ha nem beszélnek róla, akkor azzal elengedték és továbbléptek, de sajnos ez sem elengedés. Ez is szőnyeg alá söprés.
Az elengedés az, amikor tudsz róla beszélni, és érted, hogy mi, miért történt: mi okból történt, és mi célt szolgál az adott esemény.
Azt is hiszik sokan, hogy ha a figyelmüket elterelik, akkor azzal is feloldódik a fájdalom. A figyelemelterelés azonban szintén nem elengedés, csak egy felszínes tüneti kezelés. A nyomán feloldatlan feszültség marad, ami a későbbiekben szorongást fog ébreszteni.
Az elengedés nem a figyelem-elterelés, hanem az, amikor bátran ránézel a helyzetre és keresed a megértést.
A szőnyeg alá söprés azért gond, mert a probléma nem oldódik meg, a feszültség pedig nem oldódik fel.
A szőnyeg alatti dolgok egy idő után akkorára púposodnak, hogy el fogsz botlani bennük. A probléma újra és újra eléd kerül, és amíg nem nézel szembe vele, addig élő és élénk feszültséget fogsz megélni miatta.
Az elengedés nem a fájdalom, veszteség és lemondás, hanem a GYÓGYULÁS, a FELSZABADULÁS, a lehetőségekre való új nyitottság állapota.
Hogy kell hát csinálni az elengedést, hogy az valóban előbbre vigyen, gyógyítson, felszabadítson?
Olvass tovább és nézd meg a videót is!
A tudatalatti csapdája: amikor így tekint vissza a nehézségekre
Címkék: önismerettudatosságszorongásfeszültségönfejlesztéstudatalattiönvédelem
Vajon tudatos vagy-e ebben?
A tudatos, vagy a tudatalattid győz akkor, amikor egy múltbéli nehéz helyzettel kell szembe nézned?
Ha a 2023-as évben voltak ilyen nehéz helyzeteid, jól jön most ez a videó is. Indulj idén másképp az új évnek!
Ha a tudatalattidra "bízod" a nehéz helyzetekre való visszatekintést, akkor feszültté és szorongóvá válhatsz, és idővel már nem is fogsz emlékezni arra, miért...
Olvass tovább és nézd meg a rövid videót is!
Ha sokar csalódtál már és nem akarod, hogy újra előforduljon
Címkék: hazughazugságfélelemcsalódáselvárásönismeretillúzióegoönfejlesztésbecsapásönbecsapás
Egészen biztosan minden embernek vannak csalódásai, amikor is nem az valósult meg, amire számított, amit remélt, amit elvárt.
Azonban abban is biztosak lehetünk, hogy nem mindegy, ki, hogyan éli meg a csalódását, milyen következtetésre jut, és mire sarkallja egy-egy ilyen esemény.
Te hogyan reagálsz, ha csalódsz?
Hogyan döntesz, mit tanulsz meg egy-egy ilyen helyzetből, és milyen elhatározásra jutsz annak érdekében, hogy a jövőben nem kelljen újra csalódnod?
Válj bizalmatlanná? Légy óvatosabb? A legtöbben így reagálnak, és ez talán természetesnek tűnik, ám sajnos a legrosszabb: ugyanis nem megvédik magukat végül a becsapástól, hanem újra és újra átélik majd azt.
Hogyan volna hát érdemes a csalódásokat megelőzni?
Olvass tovább és nézd meg a videót is!
Miért sárkányosodnak el a nők? Hogy lehet ez ellen tenni?
Címkék: elváráspárkapcsolatönismeretnői energiaférfi energiaigényenergiahiányönfejlesztésszükségletelsárkányosodás
Sok férfi viccelődik ezen, hogy a párjuk idővel elsárkányosodik, és több feleslegesen tűzet okádó sárkányfejet is növeszt...
Viccelődnek, mert talán így könnyebb elbagatelizálni azt, ami valójában történik. Így, ha viccnek tekintik, talán könnyebb kezelni, túllépni rajta - mert megoldást sajnos ők sem tudnak. A sárkány pillanataiban ugyanis úgy tűnik, nehéz szót érteni a nővel, és mintha semmi, de semmi se volna jó neki...
Ahogyan maguk a nők is érzik magukon az óriási feszültséget, tehetetlenséget, amikor a sárkány énjük mutatkozik meg bennük, mert miközben tüzet okádanak, valójában belül szenvednek.
Nem ártani akarnak a nők ilyenkor a férfinak, és a kapcsolatot tönkretenni sincs szándékukban, egyszerűen csak nem tudnak jobb eszközt arra, hogy elérjék azt, amiben hiányuk van.
Miért válnak sárkánnyá, és miért épp a nők?
Mit tehetsz, te a sárkányosodás ellen, ha nő vagy, és mit, ha férfi vagy, akire épp rátámad a dúvad...
Olvass tovább és nézd meg a videót is!
Mi az életfeladatod?
Vajon készen állsz rá?
Kattints, válaszolj, és derítsd ki!
A tündérek tudják, hogy fontos
dolgod van, és segítenek
ráébredni, vállalnod azt!
Tudni akarom »Programok
Korábbi témáink
Miért vonzódsz olyan társhoz, aki elérhetetlen?
Ha te nem keresnéd a barátaidat, talán sosem beszélnétek?
Gyengeség-e kilépni egy rossz kapcsolatból?
Miért olyan fájó az elengedés? Miért ragaszkodsz a távozó párodhoz egy szakítás után?
Amikor egy vita után napokig ignorál a párod, büntet a hallgatással és szeretetmegvonással
Érdekelnek
az új bejegyzések?
A Te életedet is könnyebbé teheti
egy-egy tanács? Neked is felismerést
hozhat? Add meg nevedet és e-mail
címedet, és értesítőt kapsz az
új bejegyzésekről!