Címkék: szeretetféltékenységegóelmepárkapcsolatfélelembirtoklásönelfogadás
"A párom töröltette velem az ismerőseim közül a facebookon az exeimet. Hallani sem akar róluk."
"A párom óránként felhív ... hogy tudja, mit csinálok."
"A párom féltékeny, és megkért, hogy a barátaimmal is szakítsam meg a kapcsolatot..."
"A párom nem nézi jó szemmel, ha én valahol és valakikkel nélküle is jól érzem magamat"
A birtoklási vágy és a veszteségtől való félelem - mint az emberi egós elme alapprogramjai - önmagukban is elegendőek ahhoz, hogy a féltékenység felüsse a fejét a kapcsolatban. Ha mindehhez egy kisebbségi komplexus és önbizalomhiány is társul, akkor viszont ez drámai méretűvé dagadhat, épp ahogyan itt a fenti mondatokban láthatod.
Ilyenkor a szeretet látszatja mögül a félelmek vezeti az embert. Ezeknek a mondatoknak, ennek a sok elvárásnak és számonkérésnek semmi köze nincs a szeretethez. Nem azért vagy féltékeny, mert szereted a párodat, nem azért vannak elvárásaid, mert szereted, hanem azért, mert félsz, és mert be akarod biztosítani a jövődet - amire viszont nincsen garanciád, ahogyan senkinek sincs.
Önmagadnak akarsz jót, és ezzel nincs baj, csak ne hidd, hogy ezt a szeretet mondatja veled.
Az logikus következtetés, hogy minél féltékenyebb az ember, és minél inkább hangot is ad ennek, annál biztosabb, hogy neki hazudni fognak. Nem azért, mert mindenki hazudik, hanem azért is, mert egy szigorú elvárások között élő, féltékeny társ mellett csak úgy kerülhetőek el a háborúk - az értelmetlen drámák - ha hazudnak nekik.
Olvass tovább!
Te is tudod, hogy csak ott tudsz tartósan boldog lenni, ott tudsz hosszabb távra lehorgonyozni, ahol önmagad lehetsz, ahol nem kell attól tartanod, hogy lesik minden léptedet és kiforgatják a szavaidat. Csak ott tudsz boldog lenni, ahol tisztelik, szeretik és elfogadják a valódi énedet, szokásaidat, gondolataidat, céljaidat. Hiszen csak ott találsz szeretetet, ahol elfogadnak és nem ott, ahol bizalmatlanul gyanakodnak.
Egy darabig alkalmazkodsz a párodhoz, elviseled a rigolyáit, igazodsz az elvárásaihoz, hisz szereted és nem akarod sem megbántani, sem fájdalmat okozni neki, sem elveszíteni őt. Ennek az alkalmazkodásnak része, hogy azt se mondod, mi bánt, mi esik neked rosszul, és az is ennek része, hogy nem is mondasz el mást sem őszintén.
A kapcsolat lassan egy elvárás-kupac és egy megfelelés kupac lesz. Az érme 2 oldala. A 2 oldal mind a félelmekből táplálkozik. Az egyik félben elvárásokkal, picit erőszakosabban, a másik félben passzívabb formában elfojtásokkal.
Így a boldogság sem tud felhőtlen lenni. Ha az őszinte vágyaidat nem mondhatod, ha arra sem kaphatsz lehetőséget, hogy nem-et mondj, vagy néha vállalhasd önmagad, akkor ez a kapcsolat előbb-utóbb átmegy egy látszat-kapcsolatba, és jó esély van rá, hogy megfeneklik.
Lásd be, hogy ezt a kapcsolatot ilyenkor a kapaszkodás, a ragaszkodás és a félelmek tartják össze. Ez a kapcsolat szükségleteken alapul, nem a közös boldogságon. A pár egyik tagja sem képes egyedül létezni, ugyanakkor együtt is csak döcögősen.
Az ő fókuszukban a gondok vannak. Vagyis a társ azért fontos az életükben, hogy legyen valaki, akivel közösen lehet védekezni a gondok ellen vagy orvosolni a bajokat. Borzasztóan félnek is egyedül maradni, de nem azért, mert a másikat annyira szeretik, hanem azért, mert akkor egyedül maradnak a gondokkal, és egyedül borzasztóan félelmetes létezni a bajok között.
A kapaszkodás, ragaszkodás, az elvárások, a féltékenység mind az egós elme félelmeiből fakadnak, és ott, ahol folyton félsz, ott nem tudod, vagy csak nagyon ritkán tudod élni önmagad.
A jelenben csak a szíved tud lenni, önmagadat csak a szívedben tudod élni igazán, így tulajdonképpen a napjaid zömét az elmédben, a fejedben töltöd a jövődre vonatkozó aggodalmak között.
Akkor lehetsz önmagad, ha szabadon hozhatsz döntéseket - és ezt persze megbeszéled a pároddal is - ha szabadon gondolhatsz azt, amit szeretnél, ha nem erőltetik rád azt, milyen legyél, hogyan tegyél, mit gondolj. Akkor élheted önmagadat, ha vállalhatod a vágyaidat, a véleményedet, a terveidet és a félelmeidet is nyíltan, ahol ezekről hagynak beszélni, ahol elfogadnak téged mindezekkel együtt.
Ott lehetsz boldog, ahol nem kell álarcot viselned, nem kell folyton megfelelned. Ott lehetsz boldog, ahol te Te lehetsz. Ott lehetsz boldogl, ahol a JELENT is élheted.
Ez pedig a párodnak is jogos igénye. Ezért ne feledd, akkor nem fog hazudni neked, ha engeded, hogy őszinte legyen. Akkor lesz melletted boldog, és akkor lesz tartós a kapcsolat, ha hagyod őt is önmaga lenni. Törekedj arra, hogy megértéssel fogadd, hogy lásd az ő világát is, hiszen így lesz a legegyszerűbb elfogadni a döntéseit is.
Légy tisztában a képességeivel, a vágyaival, az elképzeléseivel, a világával, a hozott programjaival a fejében, a szokásaival, az értékrendjével és egyszerűen csak lásd, hogy ő ilyen. Ha ezt sikerül így meglátnod, akkor sosem fogsz tőle többet elvárni, mint amire képes, mint amire hajlandó, mint amit megenged magának, és akkor úgy fogod tudni élvezni a szeretetét és a kapcsolatot, hogy abban te is megélheted önmagad.
Fogadd el önmagad, lásd meg önmagad: a működésedet, az érzelmi mozgatórugóidat, fogadd el azt, aki vagy, hogy a társadat is könnyebben elfogadhasd és végre boldoggá tehesd a kapcsolataidat is.
Tarts velünk egy ilyen programon, ahol ezt a segítségünkkel és néhány hozzád hasonló társsal tapasztalhatod meg: felismerésekkel, okokkal, aha-élményekkel, játékokkal és igazi önmagadhoz való kapcsolódással. Várunk szeretettel: Önelfogadas-kurzus
Szerezd be az önismereti könyveket is, és fedezd fel magadat!
Kattints, válaszolj, és derítsd ki!
A tündérek tudják, hogy fontos
dolgod van, és segítenek
ráébredni, vállalnod azt!
hétfőH | keddK | szerdaSze | csütörtökCs | péntekP | szombatSzo | vasárnapV | 1 | 2 | 3 |
---|---|---|---|---|---|---|
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
A Te életedet is könnyebbé teheti
egy-egy tanács? Neked is felismerést
hozhat? Add meg nevedet és e-mail
címedet, és értesítőt kapsz az
új bejegyzésekről!