Címkék: szeretetfélelemelfogadásmegfelelési kényszer
"Hol a határ valaki elfogadásában és abban, hogy álljak ki magamért?" - Ezt kérdezte tegnap egy kedves résztvevő az Önelfogadás esten.
Ahhoz, hogy választ kapj azonban, meg kell érteni, mi az, hogy "elfogadás". Az emberek ugyanis - a spiritualitás égisze alatt - nagyon elfogadóvá szeretnének válni, csak épp magukra erőltetni azt, sokkal inkább elfojtás lesz a törekvésből, mint valódi, boldog elfogadás.
Olvass tovább!
Az, hogy "légy elfogadó", nem arról szól, hogy te jófej vagy és megkönnyíted mások együttlétét veled, mert te elnézel és lenyelsz nekik mindent.
Amikor ezt érted az ELFOGADÁS szó alatt, akkor épp szembe mész magaddal és a megfelelési kényszeredet erősíted. A megfelelési kényszered alatt pedig mások életét éled - a sajátod helyett!
A kérdés alatt ugyanis így valójában ez értetted: "meddig legyek megértő másokkal, és mikor kell már kiállnom magadért?"
Ez pedig puszta megfelelési kényszer, ami azt a "sémádat" hozza elő benned, hogy szeretnél úgy cselekedni, tenni, viselkedni, hogy NE okozz CSALÓDÁST, hogy továbbra is szeretni tudjanak mások, hogy megtarthasd a JÓ képet magadról.
A megfelelési kényszer mögött félelem is, önbizalom-hiány is áll, és ezek mind az egós-elme programjaiból, neveltetésed mintáiból rakódtak rád. A szíved valódi elfogadásához, a valódi szeretethez és a benned lévő boldog megéléshez ehhez nincsen köze.
Elfogadó NE megfelelési kényszerből legyél! NE másokért legyél! Ne mások profitáljanak abból, ami neked kényszer!
Elfogadó ÖNMAGADÉRT legyél!
Másképp nincs is értelme, különben elfojtás lesz, magadra erőltetett fájó szerep. Azért légy elfogadó, mert azzal magadon könnyítesz. Ez azonban nem lehet kényszer. Nem lehet "kell!" Ez már teljesen EGÓ-s volna és csupa küzdés.
Ha az elfogadást megtanulod behelyettesíteni a BEFOGADÁS szóval, könnyebben fogod érteni.
... mert ha befogadó vagy, akkor minden csak színesít téged, minden hozzád tesz, feloszlanak az elvárásaid, mert nyitottá válsz megannyi megoldásra és lehetőségre. Így pedig egyre kevesebbet fogsz zsörtölődni, kiborulni, csalódni.
Ha tisztában vagy azzal, hogy a dolgok néha rosszul is alakulhatnak, akkor fel tudsz készülni rájuk, és ha így történnek, akkor lesz megoldásod ezekre a helyzetekre is. Vagyis meg fogod tudni találni a jót abban is, ami rossz. Ha tagadod, ha kizárod, ha nem fogadod el azt, ami nem tetszik, akkor azok bekövetkeztekor nem lesznek megoldásaid sem. A kudarc, a csalódás így óhatatlanul elér majd.
Például:
Légy nyitott, légy befogadó és tudd, hogy az, amit más tesz, az róla szól, az viszont, ahogyan Te arról gondolkodsz, az már rólad!
Legtöbbször ugyanis a saját gondolataid fájnak.
Az, ahogyan egy-egy helyzetről, egy-egy emberről vélekedsz, nagyon tud szorítani. Ilyenkor vedd észre, hogy a sémáid, a fejedben elhangzó ÁLLÍTÁSOK zárnak be és szorítanak. Önmagad csapdájába kerülsz!
Valahányszor egy-egy helyzet feszít és úgy érzed, nem tudod elfogadni azt, akkor, addig-addig beszélgess és kérdezz önmagadtól, míg mosolyogni nem tudsz! Vagyis addig-addig keress nézőpontokat, míg olyat nem találsz, ami megvilágítja, mi hasznod lehet az adott helyzetből!
... mert minden helyzetben lehet hasznod! Ha meglátod és megérted azt, hogy egy-egy helyzetben mi volt jó neked, milyen hasznok érkeztek, rögvest másképp fogod látni azt, mit is teremthetsz még magadnak!
Valójában az elfogadás nem küzdés. Nem az elme kényszere. Nincs benne se hiány, se félelem.
Elfogadni annyit jelent, mint ránézni a MOST-ra és a VAN-ra és tudomásul venni, hogy ebben kell meglátni a lehetőségeket, hasznokat! :)
Szeretettel kívánok neked ezen az úton örömteli felismeréseket! Ha pedig szeretnél erről többet megérteni, tudni és alkalmazni, akkor ide kattintva haladj tovább: Szeretetben létezni, szeretettel elengedni
Kattints, válaszolj, és derítsd ki!
A tündérek tudják, hogy fontos
dolgod van, és segítenek
ráébredni, vállalnod azt!
hétfőH | keddK | szerdaSze | csütörtökCs | péntekP | szombatSzo | vasárnapV | 1 | 2 | 3 |
---|---|---|---|---|---|---|
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
A Te életedet is könnyebbé teheti
egy-egy tanács? Neked is felismerést
hozhat? Add meg nevedet és e-mail
címedet, és értesítőt kapsz az
új bejegyzésekről!