Áldozatszerepből nem lehet győzni

Címkék: önismeretönsajnálatáldozatenergiavámpíráldozatszerepönfejlesztésmártírfelelősséghárításenergiahiányos

Nézd meg, te nem vagy-e hajlamos áldozatszerepet ölteni!

Az áldozat és az áldozatszerep nem ugyanaz.

Előbb a kettő közötti különbséget érdemes megérteni. Az áldozatszerep egy viselkedési minta, ami mögött egy önsajnálati gondolkodás áll. Az egyén meggyőződése az, hogy őt bántják, nem szeretik, neki rossz, nincs esélye sem arra, hogy neki jó legyen. Ezzel a gondolkodással pedig együttjár egy sor további kellemetlen működés, köztük például egy önszabotázs-program, az állandó feszültség, a gyanakvás, a tehetetlenség és a folyamatos panaszkodás... stb

Nézd meg, mivel jár együtt az áldozatszerep, és miért kell minél előbb tudatosan letenni ezt a mintát, mert ezzel önmagad ellenségévé válsz...

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Megbántott, kihasznált a párod?

Címkék: áldozatáldozatiságáldozat szerepszegény énpárkapcsolatelhagyásmegcsalásönsajnálat

Hogyan gondolkodsz magadról a párod tettei nyomán?

Miért nem szabad magadra "áldozatként" tekintened?

Amikor azt éled meg, hogy a párod becsapott, hazudott, elhagyott, megcsalt, kihasznált, és emiatt küzdesz a fájdalommal, akkor a legfontosabb (talán), hogy önmagadról hogyan gondolkodsz.

A fájdalmad jogos az alapján, ahogyan látod a történetet: hisz úgy látod, hogy rútul rászedtek... de vajon jól látod-e? Ez történt-e?
Te tényleg egy becsapott, átvert áldozat vagy, aki kiszolgáltatott, tehetetlen, eldobható és értéktelen, vagy teljes más a valóság?
Ha a valóság valójában teljesen más, akkor - szerencsére - TE NEM is vagy ÁLDOZAT!

Olvass tovább és nézd meg a videót is, hogy lásd, hogyan NEM SZABAD - és miért - így gondolkodnod magadról!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Szakított veled, és ezzel sérülést okozott neked a párod?

Címkék: szakításönértékelésenergiaönbecsülésharagáldozategoelme

Elhagyott, és most úgy érzed, hogy szinte megsemmisített...

Az önértékelésed és önbecsülésed romokban, szinte maréknyi sem maradt belőlük, miközben érzed a hiány égető fájdalmát? Úgy hiszed becsapott, hogy átvert, kihasznált: bekapott, megrágott és kiköpött az exed?

Mit tehetsz, hogyan állj fel innen, hogyan érezd jól magad? Hogyan lehet csökkenteni a szenvedést, ami most téged eluralt? ... és mihez kezdj a haragoddal, amit vele szemben érzel?

Olvass tovább, hogy lásd tisztán és világosan, hogy mi miért okoz benned fájdalmat és lásd azt is, mi lehet a kiutad a csalódásból!

A cikk végén egy videóban is összefoglaltam mindezt, azzal még inkább ráerősíthetsz a megértésedre! Szeretettel neked! 

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Megcsalt? Minden összeomlott? Hogyan tovább?

Címkék: megcsalhűtlenpárkapcsolatfélelemviszonyáldozatmegaláz

Lebukott... és földbe gyökerezetten állsz ott, ahogy beléd nyilall a tudat, a teljes bizonyosság: megcsalt!

Ocsúdni is nehéz.
Bénító ólomsúlyok akadályozzák, hogy megszólalj, hogy lépni tudj.
Még a szavad is eláll és csak cikáznak értetlenül benned a gondolatok:

• "Minden hazugság volt?"
• "Nem szeret, hisz, ha szeretne, nem tenne ilyet! Akkor veled akart volna lenni... de ő másra vágyott."
• "Nem vagy elég jó neki, rádunt..."
• "Rútul átvert és megbántott..."
• "Felrúgta a köztetek lévő szövetséget, felrúgta az intim, meghitt viszonyotokat..."
• "Hülyének nézett téged... és mások előtt is megalázott"
• "Megtiporta a bizalmadat és porig sújtotta az önbecsülésedet!"

Ezeken a gondolatokon biztosan végigmész és titokban reménykedsz valami csodában, hátha csak álmodod, hátha minden csak félreértés, hátha mégis elédáll a csalfa kedvesed és azt mondja: ez egy tévedés és mindennél jobban szeret téged.

Sajnos azonban minden kitudódott információ és minden korábbi gyanús jel azt igazolja, hogy a hír igaz: rútul rászedett, elárult, hülyének nézett, megcsalt - pedig TE szeretted, szereted és hűséges voltál hozzá!

Szüntelen visszhangzik a fejedben a kérdés: "Miért? Miért Te? Miért épp veled történik?"

... és ott az igazán nagy kérdés: 

Hogyan tovább?
Lehet még belőletek újra szövetség?
Visszatérhet-e a szerelem?
Túl tudtok-e jutni ezen, vagy ez a válság a kapcsolat végét jelenti? 

Nagyon sok a kérdés, nagyon bőséges a téma, így mindenre kiterjedni képtelenség egyetlen cikkben, de azért megpróbálom minden szegletét érinteni, hogy másképp lásd önmagad, megérthesd, mi miért történik és tényleg van-e és mikor van közös út még a kapcsolatban!

Olvass tovább!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Miért épp neked kell (folyton) átélned, hogy megcsalnak a párjaid?

Címkék: megcsalhűtlenpárkapcsolatfélelemviszonyáldozatmegaláz

Egy nap a könnyeivel küszködve hívott fel egy nagyon kedves barátnőm: "Megcsalt a párom. Hónapokon át viszonya volt, és én éreztem ezt... de miért nekem kell ezt átélnem? Hát mit kell ebből megtanulnom, miért engem csalnak meg a párjaim?" - kérdezte és éreztem, hogy beköszöntött a teljes mélypont.
Hibáztatja magát, önmagában kutatva a rossz működést arra, hogy megcsalják, hogy megalázzák, vagy hogy elárulják azt a szövetséget, amit ő szentnek, működőképesnek hitt, amit ő biztosan nem akart volna felrúgni.

Mi játszódik le ilyenkor benned (is) többnyire, ha ezt kell átélned?

• Átéled a fájdalmat, amit a kettőtökbe vetett hited összeomlása jelent. Mintha leomlana egy csodás torony, amit közösen építettetek, és hirtelen meginog benned az alap is, így egy időre nem akarsz rá újat építeni...
• Átéled a veszteségtől való félelmet: hisz mi is lesz veled nélküle? Hogyan tovább egyedül? 
• Érzed az űrt, amit a párod energiáinak kiesése okoz...
• ...és közben fájdalmas szöget üt a fejedben az a gondolat, hogy te nem voltál elég jó, veled nem érzi már elég jól magát, talán már nem szeret, talán már megunt... de minden bizonnyal erősödik benned a tudat: akit szeretsz, másra vágyik.
• ... és még egy lépéssel rosszabbul érzed magad, ha közben még haragot is érzel, mintha ő szándékosan ártani akart volna neked. Azt hiszed, ő elárult, ő bántott... (pedig valójában ennek végképp nincs köze a valósághoz)

Akkor hát, miért is veled történik mindez? Mit kell ebből észrevenned? Mi az, amit mindez rólad tükröz?

Olvass tovább!

Tovább a teljes bejegyzéshez »