Ha nem tudsz elfogadni, felelősséget se tudsz vállalni
Címkék: önismeretelfogadásbefogadásFelelősségvállalásönfejlesztés
"De nem lehet mindent elfogadni!" - hangzik a felháborodás...
... és csak mosolygok, ugyanis NINCS más választásod, mint elfogadni. Épp azokban az esetekben nincs, amikre ilyenkor gondolsz, amikor az indulat elragad.
Ha megtanulsz ELFOGADNI, akkor az életed békésebb, nyugodtabb lesz, mindig fogod tudni, mit tegyél és a tartós boldogság is sokkal elérhetőbbé válik.
A helyzet az, hogy óriási a FÉLREÉRTÉS az elfogadás témakörben, és innen ered az a felkiáltás is, hogy "nem lehet mindent elfogadni". De, elfogadni, el lehet. Amit azonban valóban nem lehet, az a BELETÖRŐDÉS.
A BELETÖRŐDÉS azonban NEM ELFOGADÁS, sőt, olyannyira nem, hogy az egyik épp a másik ellenkezője.
A videóim és cikkeim alatt is látom, követem néha az esetleges felhorkanásokat, melyek csak azért születnek, mert az emberek az elfogadást összemossák a beletörődéssel, és azt hiszik, hogy arra bíztatom őket, hogy törődjenek bele lehetetlen helyzetekbe, vagy simuljanak bele rémes kapcsolatokba. Nem, ezt kérem, erre sosem bíztatnék. Sőt! Épp az ellenkezőjéről szól az elfogadás
Épp ezért fontos, hogy tisztázzuk az ELFOGADÁS-t, és határozottan szétválasszuk a beletörődéstől. Aki ugyanis beletörődő, az nem vállal felelősséget az életéért, ahogyan az sem, aki nem akar elfogadni...
Olvass tovább és nézd meg a videót is!
Hogyan javíts a párkapcsolati kommunikációdon?
Címkék: párkapcsolatelfogadáskommunikációbefogadásÖnismeretönfejlesztésmeghallgat
"Te mivel kezdenéd? Mit csinálnál másképp?"
Ezt a kérdést fel szoktam tenni a konzultációimon azoknak a vendégeimnek, akik megjegyzik, hogy talán az vezethetett a párkapcsolatuk megbicsaklásához, hogy nem jól kommunikáltak egymással, vagy nem értették egymást.
Te mivel kezdenéd?
A legtöbben a figyelmükkel arra fókuszálnak, mit mondanának másképp. Higgadtabbak, asszertívabbak akarnak lenni... de az a valóság, hogy mindez még kevés.
Ezeket még MEGELŐZI egy nagyon fontos lépés, ami elkerülhetetlen ahhoz, hogy jól értsétek egymás nyelvét a kapcsolatban.
Mi lehet ez?
Olvass tovább és nézd meg a videót is!
Mit jelent: JÓL szeretni? Te jól szeretsz-e?
Címkék: félelemszeretetönismeretelfogadásszabadságelvárásokbefogadásmegengedésönfejlesztéskontroll
Vajon te hogyan éled meg a szeretetedet?
Szeretettel? Vagy inkább félelemmel?
"JÓL" szeretsz, szabadon és élvezve az életet? Vagy inkább ragaszkodással vagy "szolgálattal" telve, FÉLEMMEL áthatva?
Vajon ők tudatában vagy-e annak, hogy JÓL szeretni KÉNYELMES és BOLDOG, félelemmel szeretni pedig fájdalmas és szenvedős?
A félelem nem szeretet. Vagy félsz, vagy szeretsz. Ahogyan éhes és jól lakott sem tudsz lenni egyszerre.
Ez persze váltakozni tud, de egyszer mindig CSAK az EGYIK állapotban lehetsz: FÉLSZ vagy SZERETSZ épp? Attól függően, hogy melyik állapotod a gyakoribb és meghatározóbb, úgy fog a "szeretetben" a működésed is alakulni.
Nézzük meg, mit jelent igazán JÓL szeretni - hogyan alakulnak majd azok a kapcsolataid, amelyekben jól szeretsz?
...és nézzük meg, hogy mi történik akkor, amikor FÉLELEMMEL telve "szeretsz"! Hogyan alakulnak majd ennek mentén a kapcsolataid!
Hidd el, abban kulcsszereped van, hogy a kapcsolataid milyen fordulatokat vesznek, hiszen legalább 50%-ban TE alakítod a kapcsolataidat!
Olvass tovább és nézd meg a videót is!
Mi a kulcs ahhoz, hogy fejlődni tudj, és ne rekedjen meg az életed?
Címkék: elengedésönismeretváltozásbefogadásmegengedésönfejlesztés
Az élet egy nagy áramló, hömpölygő folyó, amiben mind egy-egy vízcsepp vagyunk csupán.
Arra kell mennünk, amerre a folyó diktálja, de hogyan tegyük, hogy áramlásban maradjunk és ne sodorjon veszélybe az ár?
A fejlődés kulcsa a MEGENGEDÉS.
De, mit jelent ez?
Olvass tovább és nézd meg a videót is!
Tényleg olyan nagy elvárás az, hogy Béla normális legyen?
Címkék: szeretetTeréz anyupárkapcsolatönismeretelfogadáselvárásokbefogadásego
Mi a baj az elvárásokkal?
Hogyan akadályoznak és ejtenek a saját csapdádba a saját elvárásaid?
Sok videót készítettem már az elvárásokról, és arról, miért okoznak NEKED magadnak szenvedést; mégis sorra jönnek a kommentek a videóim és cikkeim alá, amelyek a következőt fogalmazzák meg:
"Az elvárások igenis fontosak, mert ha nem szabunk szabályokat a férfinek, akkor elkanászodik, és azt teszi, amit ő akar!"
(Megjegyzem: ha szabályokat alkotsz, akkor is azt fogja tenni, amit ő akar. Ráadásul valójában arra vágysz, hogy Béla SZABAD AKARATÁBÓL és vágyából legyen veled, és ne egy póráz miatt! Nem igaz? Akkor miért hiszed, hogy a póráz segít?)
vagy:
"Tényleg olyan nagy elvárás az, hogy Béla legyen normális? Keressen, írjon, figyeljen rám, vagy hogy legyen őszinte, vagy hozzon virágot?"
(Nem nagy elvárás attól, aki épp úgy gondolkodik, mint TE, de óriási elvárás attól, aki meg nem!)
Ezekből a kommentekből látható, hogy sokan tévhitben élnek az elvárások témáját illetően. Az elvárásokat az elme a BIZTONSÁGA érdekében kreálja. Azt hiszi, hogy ha bebiztosítod az elvárásaidat, BOLDOG lehetsz. Talán igen, de van itt valami, vagy valamik, amiket sajnos nem értesz, amikor az elvárásaidhoz ragaszkodsz!
Nem vagy rossz, ha elvárásaid vannak!
Nem az a baj az elvárásokkal, hogy Béla elmenekül tőled, ha sokat akarsz tőle. Nem számít, hogy Béla hogyan viseli az elvárásaidat! Nem számít, hogy jófej nő vagy-e attól, hogy kevés az elvárásod, vagy rossz fej, ha sok.
Az elvárásaid NEM BÉLÁNAK ÁRTANAK, hanem neked!
A TE ÉRDEKED, hogy elengedd őket!
Ez a videó és ez a cikk most annak a paródiája, vagyis elképzelt demója, hogy mi történik, hogy ha én megerősítem Piroska elvárásait, és megmondom "Piroska Bélájának", hogy legyen normális, és értse meg, hogy Piroska elképzelése a normális, ám az övé nem eléggé...
Nézzük, mire jutunk, és talán az is kiderül így ezen keresztül, hogy miért is olyan nagy a gond, ha tele vagy elvárásokkal, és miért nem jutsz azzal előrébb, ha én is megerősítelek abban, hogy Bélád nem normális...
Olvass tovább és nézd meg a videót is!
A nő sok arca
Címkék: nőnői energiacsábításbefogadáshátországkislány
Hány arca van egy nőnek? Hogyan tudod megélni mindet?
Rengeteg arca van. Ahogyan egy férfinak is, de talán a nőknek mégis több.
Az azonban nem mindegy, hogy hogyan éled meg az arcaidat - ha nő vagy. Ezért hoztam egy kis válogatást, ahogyan én látom.
Nézd meg, hogyan éli meg a nő az arcait alacsony "nívón" és hogyan csinálhat belőlük kincset és csodát magas nívón!
Olvass tovább és nézd meg a rövid videót is!
Ne hidd, hogy egy életre választottad társul: valójában minden nap Őt választod...
Címkék: elváráspárkapcsolatelengedésszerelemelfogadáselmebefogadáskudarc
Miért boldogtalanok a kapcsolatok ma? Miért nem tartanak ki hosszan, sokáig?
Mielőtt a magyarázatokat keressük, tegyük fel azt a kérdést, ami mindezt megelőzi: Miért kellene egy kapcsolatnak hosszúnak lennie? MIért kellene sírig tartania? Ki mondja, ki tanítja, ki várja el ezt tőled?
Az a "tanítás" a neveltetésed során, hogy a kapcsolat akkor jó, és akkor teljes, ha hosszú, sőt: ha kitart életed végéig. Erről szólnak a mesék, amiket gyerekkorban hallgattál, erről szólnak a minták, amiket láttál: ebben a kultúrkörben, ahol élünk, ezt "táplálja beléd" a társadalom. Elhiteti veled a rendszer, hogy a boldogság kulcsa és CÉLJA az, ha van egy párkapcsolatod, és azt is beléd tálplálják, hogy attól vagy ebben SIKERES, ha mindezt jó sokáig üzemelteted.
Lásd csak meg őszintén: a társadalomban a párkapcsolat a boldogság feltételeként, szinte CÉL-ként jelenik meg, és csak akkor tekintik számottevően értékesnek, ha azt hosszan csinálod. Ennek pedig meg akarsz felelni. Ez a minta, ez az elvárás, ez az etalon, ez a "szabály". Elhiszed és olyannyira elhiszi ezt az emberek 99%-a, hogy teljesen AZONOSUL az elvárással, és azt hiszi, személyes céljait, élete értelmét jelenti mindez.
Olvass tovább, hogy lásd, miért önámítás ez, és hogy mi a kulcsa a kapcsolat boldog megélésének!
Erős nő vagy, és a férfiak tartanak tőled?
Címkék: nőerős nőférfinői energiabefogadáselfogadásszeretetfélelem
Vajon a férfiak olyan anyám-asszony-katonái, hogy nem mernek veled kapcsolódni?
Vagy olyan erőt éreznek rólad sugározni, amivel inkább nem akarnak "ringbe szállni"?
Az erős és határozott nők is vágynak a szeretetre. Vágynak arra, hogy sok-sok talpraesett döntésük mellett ők is odabújhassanak egy - még erősebb - férfi karjaiba és gyengédséget kaphassanak. Vágynak arra, hogy néha ne nekik kelljen okosnak és ügyesnek lenni, ne ők legyenek a probléma-megoldók és hogy valaki időnként azt mondja nekik egy finom simogatás mellett, hogy "nyugi, minden a legnagyobb rendben lesz, megoldjuk". Az erős nők jó része vágyik arra, hogy időnként átadja az irányítást, a gyeplőt és behódolhasson egy határozott férfi szándékainak...
Igen ám... de ez nem megy könnyen...
Miért nehéz az erős nőnek gyengévé válnia? Miért nehéz átadnia az irányítást még akkor is, ha épp arra vágyik, hogy néha őt irányítsák? ... és hol van ebben a kis "versenyben" a férfi, akiről előbb-utóbb kiderül, hogy nem elég határozott, nem elég gyors, nem elég ügyes és legfőképp nem lehet rábízni az irányítást mégse.
Tényleg ilyen a férfi, vagy csak ilyen szerepbe kerül az erős nő mellett?
Olvass tovább!
Szeretettel és humorral próbáltam görbe tükröt adni, és nem szeretnék senkit megbántani. Ha mégis bántónak találod a következő sorokat, akkor bizony igazságot vélsz felfedezni a saját éned és a leírtak között. Ne tiltakozz és ne háborúzz, mert nem kell! :) Inkább csak mélázz el a dolgon, amint átengeded magadon! Ha nem érzed igaznak, akkor csak lépj tovább, ha mégis igaznak érzed, gondolkodj el rajta 5 percet és élj úgy tovább, ahogyan neked jó!
A kép forrása: bidista.com
Ha türelmetlen vagy és változtatni szeretnél, kezdd ezzel...
Címkék: türelmetlenségegoirányításmegszerzéselfogadáselvárásbefogadásboldogságszeretet
Türelmetlenség?
Mi az, és miért okoz benned feszültséget, kitörő energiákat, tehetetlenséget vagy akár "pusztítást"?
A hétvégi Szeretet Táborunkban az egyik kedves résztvevő elmondta, hogy ő türelmetlennek tartja magát. Megkérdeztem, hogy számára mit jelent a türelmetlenség.
Korábban (korábbi cikkeimben is) azzal azonosítottam be a türelmetlenséget, hogy nehezen viseled a várakozást. Szeretnél elérni, megszerezni valamit, vagy valakit, ami vagy aki viszont még nem érkezik. A dolgok saját üteme eltér a tiédtől és úgy kényszerülsz várakozni, hogy közben te tudnád, merre lenne a jó irány. Egy tehetetlenségi állapotba kerülsz. Azért vagy tehetetlen, mert a másik embertől, vagy mások tetteitől, tempójától, akaratától kell függened.
Most a táborban egy picit más megvilágítás is megfogalmazódott, de tulajdonképp ugyanezt fedi az is, csak talán ebben a szóhasználatban Te is közelebb érzed magadhoz a türelmetlenséget.
Akkor is türelmetlennek éled meg magadat, amikor a párod bizonyos szokásai, tettei nem tetszenek neked, finoman: eltérnek a számodra normálisnak tartott sémáktól.
Magyarul és egyszerűen: felidegesít, hogy a párod nem azt és nem úgy csinál, ahogyan az neked jó, neked átlátható, neked elfogadható volna. Avagy: épp nem tudod elfogadni azt, hogy nem illik bele az elvárásaidba! Az, hogy nem azt teszi, ami szerinted elvárható, azért okoz benned tehetetlenséget és feszültséget, mert ilyenkor úgy véled: nem tudod irányítani, nem tudod kezelni, nem tudod úgy formálni, hogy számodra a közös helyzet "biztonságos legyen".
Ha ő mást akar, mint te, ha ő másban hisz, mint te, ha ő másképp gondolkodik a dolgokról, mint te, az az elméd számára riasztó. Riasztó azért, mert a különbözőség bizonytalanságot jelent. Ilyenkor az elméd azt érzékeli, hogy nem egy az irány, nem jó a közös, és megijed, hogy a párod kicsúszik a kezeid közül.
Hogyan kezeld mindezt?
Olvass tovább!
Nem szeretni nehéz, hanem elhinni, hogy szeretnek...
Címkék: szeretetelfogadásbefogadásenergiaszeretethiányfélelemragaszkodás
- A párodnak dolga van, és te rögtön arra gondolsz, hogy nem akar veled lenni, mert - így hiszed: - biztosan nem is jó neki veled...
- Valaki szeretettel megölel, és te meghatottan megkönnyezed...
- Vagy valaki megdicsér, és te nem csak elpirulsz, hanem zavarba jössz, mert hiszed is, meg nem is, hogy valóban így gondolja...
- Vagy valaki udvarol és Te rögvest keresed a szavai és tettei mögött az érdeket?
- Aztán pedig egyszer csak épp az bánt meg, akitől nem hitted volna, cserben hagy, eltűnik, vagy szavaival kritikusan okoz fájdalmat...
Határozottnak tűnsz. Olyannak, aki tudja, mire vágyik, és mit csinál. Azt mondják: erős vagy és erőt sugárzol. Elképesztően sok szeretet van benned, amit nagyon szeretnél odaadni valakinek, vagy valakiknek, de valahogyan nincs erre elég - vagy megfelelő - jelentkező.
E kettősség nagyon fontos dologról árulkodik...
Nem az a kulcs, hogy tudsz-e szeretni másokat. Nem kérdés, hogy szívesen adsz azoknak, akiket már barátoddá fogadtál. Érzékeny vagy, odaadó és csupaszív, de valami óriási gát van benned önmagad felé. :( Meg is mutatom mi az, és talán arra is sikerül ránézni, hogyan tudsz ezen oldani.
Olvass tovább!
A nő legyen a megértő?
Címkék: szeretetegóelmenőférfienergiákelfogadásbefogadásmegértő
Hogy lehet az, hogy az esetek zömében a nő a megértőbb?
Időnként olyasmiket is megért és elfogad a nő, ami már sokak - többnyire kívülállók - szerint rég meghaladja a határokat. A nők többsége mégis hosszan kitart egy-egy helyzetben, és sokszor megadja a lehetőséget az újrakezdésre, a folytatásra, a javításra.
Jól van ez így?
Igen, jól van, és mielőtt nagyon megijednél a nőket féltve, fontos, hogy tisztázzuk, itt nem olyasmik megértéséről van szó, amelyek emberi méltóságodat csorbítanák.
Nem kell elfogadnod és megértened, ha bántanak, ha megütnek, ha gyakran és ismétlődően megcsalnak, ha leértékelnek, ha rosszul bánnak veled.
Nem ezek azok a helyzetek, amelyeket érdemes másképp nézned, hanem azok a tettek, azok az érzések, melyek ugyan befolyásolják a kapcsolatodat, de nem ellened szólnak.
A férfit, az ő "működését" és önmagadat értsd meg, hogy TE is boldog lehess és közben a kapcsolatod is BOLDOG lehessen.
Olvass tovább, hogy lásd, hogy miért a nők "feladata" a legtöbb esetben, hogy megértőek legyenek!
Mi az életfeladatod?
Vajon készen állsz rá?
Kattints, válaszolj, és derítsd ki!
A tündérek tudják, hogy fontos
dolgod van, és segítenek
ráébredni, vállalnod azt!
Tudni akarom »Programok
Korábbi témáink
Miért vonzódsz olyan társhoz, aki elérhetetlen?
Ha te nem keresnéd a barátaidat, talán sosem beszélnétek?
Gyengeség-e kilépni egy rossz kapcsolatból?
Miért olyan fájó az elengedés? Miért ragaszkodsz a távozó párodhoz egy szakítás után?
Amikor egy vita után napokig ignorál a párod, büntet a hallgatással és szeretetmegvonással
Érdekelnek
az új bejegyzések?
A Te életedet is könnyebbé teheti
egy-egy tanács? Neked is felismerést
hozhat? Add meg nevedet és e-mail
címedet, és értesítőt kapsz az
új bejegyzésekről!