Félsz, hogy a párod elhagy, vagy megcsal? Szeretnél biztos párkapcsolatot?

Címkék: párkapcsolatönismeretszakításmegcsalásbizalomfüggésbiztonsághűtlenségérzelmi biztonságönfejlesztéshűség

A bizalom fontos. Azt tanultad, hogy a bizalom a párkapcsolatok alappillére.

Aztán meg azt tapasztalod, hogy mégis mennyire illékony a bizalom, milyen könnyen megtörik, és milyen nehéz újraépíteni. Szinte minden kapcsolatban megtörténik kisebb vagy nagyobb csalódás és bizalomvesztés.

Nem csoda ez. Hisz az a fajta biztonság, amit az emberek megkapni szeretnének egy kapcsolatban, vagy az a fajta bizalom, amit megélni akarnak, egy ILLÚZIÓ. Egyszerűen azért illékony, mert NEM ÉLETSZERŰ, és hosszú távon csak csoda módon tartható fenn.

Miért van ez? Miért törékeny a bizalom?

Miért illúzió úgy, ahogyan az emberek akarják,
és mi az egyetlen LÉTEZŐ formája a BIZALOMNAK, amitől erőssé és együttműködővé válik a kapcsolat?

Tarts velünk, olvass tovább, és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Amikor az elvárásaid öngólt jelentenek, pedig jófejnek tűnhettél miattuk...

Címkék: önbizalomönismeretelvárásokfüggésegotárskeresésigazságérzetönfejlesztés

Tudom, hogy nehéz téma, és hogy egyesek EGO-ját érzékenyen érintheti, mert ők azt hiszik, hogy, ha az ELVÁRÁSAIK nem jók, azzal megszűnnek a kapaszkodóik. Azt hiszik, hogy az igazságérzetük sérül, és hogy ha nem lehetnek elvárásaik, akkor már nem is lehetnek biztonságban, mert akkor az emberek bármit megtehetnek velük.

Ez azonban NAGYON EGO-s látásmód, és szerencsére erről szó sincs. Ha az elvárásaid az IGAZSÁGÉRZETED-hez kellenek még neked, akkor ne is olvass tovább!

Itt ugyanis NEM IGAZSÁGOT keresünk, hanem MEGOLDÁSOKAT. A megoldások pedig mindig más dimenziót jelentenek, mint az, hogy kinek van igaza!

Az elvárásaid pedig MINDIG eltakarják előled az ÉLET VALÓSÁGÁT, és szabadságát, téged pedig a vélt igazságoddal bezárnak szűkös korlátok közé, ahol a tehetetlenség és csalódások jelentik majd az "élményeket".

Ahol ELVÁRÁS van, ott nincs ELFOGADÁS. Ott félelmek vannak, és így rengeteg bizonytalanság, függőség, FELELŐSSÉG-hárítás, és sok-sok csalódás. 

Amikor az elvárások átkeretézéséről beszélünk, és arról, hogy NE legyen sok elvárásod, akkor nem ELLENED beszélünk, hanem épp azért, hogy számodra megnyissuk a lehetőséget, a szabadságot, a boldogságot! Ha TE RAGASZKODSZ az ELVÁRÁSAIDHOZ, akkor valójában TE dolgozol épp magad ellen... és ezt meg is fogod érezni. Reméljük, hogy kevés veszteség kell ahhoz, hogy értsd mindezt!

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Ezért nem vagy vonzó, amikor hiányban vagy

Címkék: párkapcsolatfüggésszeretethiányhiányönértékelésönértékelési zavarfigyelemhiány

Miért nem vesz észre, aki neked tetszik? Miért nem foglalkozik veled (eléggé) az, akire te vágysz?

Vagy épp, miért nem keresi a kedvedet a párod, miért nem lelkesedik érted, miért nem udvarol neked, miközben te csodálod őt és rajongsz érte?

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Honnan tudod, hogy a vágyad a szívedből vagy az elmédből tör föl?

Címkék: elmeteremtőerőfüggésvágykiszolgáltatottsághajtóerőszíved vágya

Vágyból is kettő van: az egyik éltet, a másik szenvedésbe lök

Kövesd a vágyaidat? Vagy épp ellenkezőleg: tartsd azokat kordában?

Hallhattad már egyik és másik ajánlást is. Így nem is csoda, hogy össze vagy zavarodva. Most akkor jó, ha vannak vágyaid, vagy sem?

Igen is, és nem is.
Az a vágyad, ami a SZÍVEDBŐL ered, az előre visz, épít, teremt, lelkesít.
Az a vágyad azonban, amelyik az EGÓBÓL (elméből) tör föl, az sajnos szenvedést, hiányt okoz.

Mely vágyaid fakadnak szívedből, a valódi énedből, és melyek az egós elmédből?

Szeretnéd tudni? Helyettesítettem neked 2 másik szóval ezt a 2 vágyat, és így tisztábban ráláthatsz arra, mi, honnan fakad fel belőled!

Olvass tovább és nézd meg a videót is! Szeretettel készült:

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Mi kell ahhoz, hogy legyen önbizalmad?

Címkék: önbizalomönértékelésönelfogadásfüggéstársfüggésönbizalomhiány

Mi az  önbizalom?

Az önbizalom az, amikor ÖNMAGADBAN is BIZTONSÁGOT találsz. Ez az, amikor HISZEL magadban: a KÉPESSÉGEIDBEN, és rá mered bízni magadat magadra.

Mi kell ahhoz, hogy önbizalmad legyen? 

Nem mások visszajelzései adják ehhez a kulcsot, hanem valójában az, hogy MENNYIRE ISMERED ÖNMAGADAT.

Hogyan is tudnád rábízni magadat magadra, ha nem ismered önmagadat eléggé?

Amikor nem érzel magadban elég hitet és bizalmat magad iránt, az azért van, mert nem ismered magadat.

• Nem tudod, hogy milyen erők (erősségek) munkálnak benned.
• Nem tudod, hogy mire vagy képes.
• Nem tudod, hogy mit HOZ ki BELŐLED egy VÁRATLAN esemény vagy helyzet. Nem csoda hát, ha nem bíznak magukban, akik nem ismerik magukat. 

Mit tegyél, hogy nőjjön az önbizalmad?

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Magány vagy egyedüllét?

Címkék: magányelmeegyedüllétegyensúlyharmóniafüggésdepresszió

Hogy lehet, hogy vannak, akik egyedül sem magányosak? Mások pedig kapcsolatban is azok?

Mi a különbség a magány és az egyedüllét között? 

Bár formailag ugyanazt látjuk - kívülről - hogy az emberünk EGYEDÜL van, mégis óriási a különbség a magány és az egyedüllét között.

Aki magányos, az borzasztóan érzi magát. Megrekedt, szomorú, boldogtalan, depresszióba hajló. Az emberi kapcsolatai is romokban hevernek, mert vagy nem mer kapcsolódni, vagy túl nehezen kapcsolódik - elvárásokkal telve, kritikusan, elégedetlenül. A magány mogorvává teszi az embert...

Míg azok, akik egyedül is jól érzik magukat, akár szárnyallni is képesek mások nélkül, és ráadásul másokhoz is gond nélkül és könnyedén kapcsolódnak.

Olvass tovább és nézd meg a videót is, sok-sok felismerésed lesz és megértésed is az élet egyik legfontosabb területéről...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Miért nincs társad hosszú ideje?

Címkék: társtárskeresésfélelemelvárásfüggés

Vajon mivel tartod magadtól távol a párkapcsolatokat?

Te? Távol magadtól? Hisz épp kapcsolatra vágysz...

A kevésbé tudatos elme még úgy gondolkodik, hogy mindenért, ami az életében történik: a külvilág a felelős.
A környezet, a körülmények, a többi ember tehetnek mindarról, ami vele történik.

Az elme ugyanis alapból KIFELÉ figyel: kintről ELVÁR és KIFELÉ is okol. Így aztán a kevésbé tudatos ember (akit az elméje ural) azt fogalmazná meg, hogy azért nincs társa, mert:

• "manapság nem működnek a párkapcsolatok" (a párkapcsolat maga a "hibás")
• "a nők hisztisek, követelőznek, vagy csak a pénzre hajtanak" (vagyis a nők a "hibásak")
• "a férfiak hazudnak, és nem akarnak elköteleződni, csak szexelni" (vagyis a férfiak a "hibásak")

A már tudatosabb emberek azonban belátják az ÉLET NAGy IGAZSÁGÁT, hogy semmi sem történhet az ÉLETÜKBEN NÉLKÜLÜK, vagyis minden egyes eseménynek AKTÍV vagy PASSZÍV módon teremtője az egyén.

Ők megpróbálják az elmét a saját használatukra fordítani: a tudatos ember használja az elméjét, és nem hagyja, hogy az elméje használja őt.

Ők már nem kifelé okolnak (remélem, senkit sem hibáztatnak, mert nincs hiba, nincs itt bűn sem), hanem azokra a kérdésekre keresik a választ, hogy:

• "mivel tartom magamtól távol a kapcsolatokat?"
• "vajon milyen gátja, vagy félelme van bennem annak, hogy kapcsolatom legyen?"
• "mire vágyom, mi adna nekem megnyugvást, és vajon miért?"
• "hogyan szolgálom magam azzal épp, hogy nincs társam és hogyan szolgálhatnám magam azzal, hogy legyen?

Ez a cikk és videó ezekhez a kérdésekhez ad nagyon sok kapaszkodót, használd egészséggel!

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Visszahozható-e az összetört bizalom a kapcsolatba?

Címkék: függésbizalomelmefélelempárkapcsolat

A válasz: igen és nem - egyszerre...

Mert a bizalom kétféle.

Az, amit az emberi elme bizalomnak hív, ahogyan az emberek zöme "érteni akarja a szót", az valójában egy ELVÁRÁS, mely nagyon ritkán tudja rendezni a megromlott kapcsolatot. Ez esetben NEM építhető újra két ember között a bizalom.

A bizalom azonban a maga eredendő valóságában bármikor újraéleszthető, sőt: meg sem szakad, meg sem kell, hogy törjön. Mert a bizalom, amikor a szót a valódi értelmében használod, örök és NEM FÜGG SENKI MÁSTÓL, csak tőled. Nem múlik senki máson, csak RAJTAD. Így aztán bármikor életben tartható egy kapcsolatban is.

Ahhoz, hogy ezt meg is érthesd, előbb tisztázzuk, mi az, hogy "bizalom", és az is világossá válik, hogyan torzul ez ELVÁRÁS-ba, és hogyan őrízheted meg e helyett inkább a saját valóságod részeként!

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Te mindent megteszel érte, ő pedig...

Címkék: biztonságfüggéspárkapcsolatönzésönismeret

Te mindent megteszel a párodért, szinte lesed a kívánságait, figyelsz rá, számon tartod mindazt, ami neki fontos, hozzá igazítod a programjaidat és örülsz minden pillanatnak, amit veled oszt meg?
Ő pedig?
Azt szeretnéd, ha ugyanezt tenné? Figyeljen rád, lepjen meg... legalább egy töredékét adja vissza, viszonozza annak, amit tőled kap. Legtöbbször azonban nem ez történik...

"Nem tesz értem semmit! Nem jön, keveset találkozunk..." - panaszkodsz, és csalódottan veszed tudomásul, hogy a párod életében te csak "kis pontot" jelentesz. Úgy is hiszed, hogy talán csak egy kevésbé fontos pontot, mint  ő a te életedben. 

Van itt egy félreértés, érdemes ránézned a folyamataidra, mert ha kendőzetlenül meglátod a hazugságot, amit épp elkövetsz önmagad felé, akkor végre cselekvővé tudsz válni, és képes leszel alakítani a sorsodat és kapcsolatodat is.

Olvass tovább!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Szükséged van RÁD! - avagy: boldogság, gyere haza!

Címkék: szeretetpárkapcsolatfüggéséletmegélésboldogság

Jól és nagyon tudsz szeretni? A szíved gyakran a másik emberben dobog?

Lehet, hogy úgy hiszed, hogy jól tudsz szeretni, mert mindig a másik ember kedvében jársz, mert igyekszel mindenben figyelembe venni őt és a megéléseit, és mert szeretnél számára boldog, kiegyensúlyozott, biztonságot jelentő életet teremteni. 

Szép szándék, dícséretes igyekezet... de jól szeretni, vagy szeretetben létezni nem ezt jelenti. 

Hiszen, csak addig jó és boldog így a kapcsolódás, amíg a másik fél is erre vágyik, és amíg ő is élvezi és viszonozza mindazt, amit te érte teszel.
Mi történik akkor, ha ő mást akar? Mi lesz, ha ő már nem igényli, hogy segítsd, hogy dédelgesd és ő legyen a figyelmed középpontjában? Mi lesz a sok neki szánt, rááldozott, érte-feladott figyelemmel, vágyaddal?

Mi lesz, ha nem igényli, vagy nem úgy igényli a szeretetedet, ahogyan azt Te adni, sőt rázúdítani szeretnéd még eztán is?

Olvass tovább, hogy megértsd és megélhesd a valódi, tartós boldogságot!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Társfüggő vagy? Vagy amit megélsz, az így természetes?

Címkék: függéselmebiztonságszeretetféltékenységbirtoklásfélelemragaszkodásboldogságtársfüggő

Mit gondolsz?
Társfüggő vagy? Vagy csak egyszerűen jó neked, ha van párod és jobb neked valakivel közösen megélni valamit, mint egyedül?

Hol a határ az egészséges társas kapcsolódás és a függés között? Van egyáltalán éles határ, vagy nyomógomb, ahonnan már nem egészséges 2 ember viszonya?

Olvass tovább!

(A kép forrása: Femcafé)

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Te melyik vagy? Aki félelemből, vagy aki szeretetből cselekszik? Nézd meg...

Címkék: szeretetfélelemelmefüggésteremtőerő

Ne vágd még rá a választ! Sokan vannak ugyanis óriási tévedésben...

Ha ezt az írást elolvasod, Te is könnyebben látsz rá arra, hogy hogyan éled az életedet, és ha megrekedtél, akkor vajon miért is! Sokan hiszik, hogy szeretetből cselekszenek - csak mert szívesen tesznek másokért - azonban szeretetből élni korántsem ezt jelenti!

• Jól haladnak a dolgaid? Könnyen átlátod, merre lépj? Teremted az életedet egyről a kettőre? Vagy megrekedtél, és nem látod a lehetőségeidet? Nehezen változtatsz és nehezen is változnak a dolgok körötted? Könnyen "kihasználnak" mások és gyakran belefutsz abba, hogy megbántanak?
• Könnyen és gyorsan átlátod a lehetőségeidet és tudsz is dönteni? Ha döntesz, akkor Te alakítod az életedet? Vagy megvárod, amíg mások döntenek helyetted? Gyakran halogatsz vagy kerülsz függésbe valamilyen módon mások döntéseitől? Nehezen mondasz "nem"-et és igyekszel megfelelni az emberek elvárásainak?

Csak úgy záporoznak a kérdések, de nem véletlenül...

Honnan tudhatod, hogy szeretetből cselekszel-e vagy félelemből?

Miért jutsz előbbre az előbbivel és miért gátol a második valójában? Hogyan változtass a haladás irányába?

Olvass tovább!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Ezért maradsz benne egy rossz kapcsolatban?

Címkék: szeretetegóboldogságegyedülbiztonságkapcsolatfüggés

Évekig tengődtem egy rossz házasságban és az idő előrehaladtával az alábbi szakaszokon estem át, talán te is magadra ismersz ezekben.

(Ha igen, akkor ne aggódj, itt jön a segítség is!)

1. Egy család vagyunk. A család fontos, tehát fontos az is, hogy együtt maradjunk, de a férjem nem tesz érte! Hát tegyen végre! Igenis változzon, tegyen, figyeljen! Nagyon elégedettlen, dühös vagyok és csalódott. 
   
   
2. Egy család vagyunk.  A család fontos, de jaj, nem működik így. Biztosan bennem van a hiba... hogyan lehetnék újra lelkes? Hogyan lehetnék elfogadóbb a férjem fura dolgai iránt? Óh ég, hogyan változzak, hogy a gyerekeknek jó legyen? Hogyan változzak, hogy ezt elviseljem? Nagyon kétségbeesett vagyok és hibáztatom magamat.
   
   
3. Így nem mehet tovább! Azt hiszem, el fogunk válni. De jaj, egyedül nem tudok boldogulni. Hogyan tartok el 2 gyereket, és hogyan oldom meg időben, hogy mindenhol ott legyek, ahol lennem kell? Hjaj, túl sok a kérdés csak úgy záporoznak. Bizonytalan vagyok. Félek. Nem, még nincs itt az idő... tűrnöm kell sajnos. Egy ideig még biztosan benne kell maradnom a rosszban. 
   
   
4. Nem tűrök tovább, egyszerűen nem jó így. Én boldog leszek és kész! Felvállalom önmagam , megalkotom a tervet és elindulok végre a saját utamon! Végre lelkesedek és vállalom a szerepet, amit magamnak írtam.
   
   
5. Kiléptem, megtettem.... éééés újra önmagam lehetek, és végre kinyílt a világ újra? Jéé? Én jó nő vagyokés szerethető ember? Nem is tudtam, de jóóó! Lelkes vagyok, elégedett, visszataláltam önmagamhoz, újra szeretetben élek.

Ne őt hibáztasd, és ne hibáztasd magadat sem!
Ne hibásokat keress, abban ugyanis nem találsz sem megoldást, se kiutat. Azzal, hogy rájössz, ki a hibás, még sajnos mindig a múltban vagy, a múlt eseményeinek romjain állsz.

Innen indulj tovább bátran előre! Ehhez viszont a 3. ponton át kell verekedd magad! Ez fontos mérföldkő, mert itt indulsz el igazán önmagad felé és így a megoldások felé is, csak itt még magasan tornyosulnak előtted az akadályok. Ez pedig riasztó lehet.

Olvass tovább, mert fontos kapaszkodót találsz a továbbiakban ehhez a szakaszhoz!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Engedd el a párodat minden egyes nap...Miért?

Címkék: szeretetszerelemegófélelemragaszkodásfüggéselfogadás

Félsz attól, hogy elveszíted őt? Ezért aztán folyton alkalmazkodsz hozzá, szinte már függsz tőle? Lesed az üzeneteit, követed a lépteit, izgatottan várod, mikor ad életjelt, és bizony eljutsz odáig, hogy a hangulatától változik a te hangulatod is?

Úgy érzed, te bármit megtennél érte, csak azért, hogy szeressen!
Ha jelentkezik, ha figyel rád, ha megajándékoz egy kis érdeklődéssel, már repkedsz örömödben.
Ha azonban nem, vagy ritkábban teszi ezt, akkor elkeseredsz és világvége hangulatba kerülsz.

Szenvedésed szoros összefüggésbe kerül a párod tetteivel és lassan eljutsz odáig, hogy:

• azt hiszed: mindig csak te teszel a találkozásaitokért, ő csak kényelemben élvezi a dolgot
• azt hiszed: ő kihasználja a rajongásodat
• azt hiszed, ha nem mutatnád, hogy "szükséged van rá", akkor el is hagyna
• azt hiszed, nem szeret jobban, mint egy kismacskát, mint egy embert-csak-úgy,
• és lassan elhiszed, hogy te nem érdemled meg a szeretetét...

Mielőtt a ragaszkodásod függésbe hajszolna, az elvesztésétől való félelem pedig megkeserítené az életedet, és mielőtt teljesen feladnád - önszántadból - saját személyiségedet, csak hogy ő szeressen, mindenképp olvass tovább!

Minden nap "engedd el őt"!
De hogyan? ... és egyáltalán: pontosan mit és kit kell elengedned, hogy mindez könnyebb legyen neked?

Tovább a teljes bejegyzéshez »