nov09

4 tipikus tévhit az elengedésről

Címkék: szeretetelengedésönismeretboldogságbirtoklásragaszkodásönfejlesztéselengedés tévhitek

Az emberek az elengedést a veszteséghez kötik: a gyászhoz, a szenvedéshez.  "El kell engednem" - fogalmazzák meg, amikor le kell mondaniuk valamiről, amit szerettek.

Tévhit, hogy az elengedés a veszteséget, a szakítást, a szenvedést jelenti.

Tévhit az is, hogy az eszed elengedne, de a szíved ragaszkodik.

Tévhit az is, hogy amikor igazán szeretsz, akkor az elengedés szóba sem jöhet.

És végül tévhit, hogy elengedési problémád van!

Nincs olyan, hogy elengedési probléma...

Valami egészen más van! Értsd meg a valóságot a 4 tévhit helyett!

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

4 tipikus tévhit az elengedésről

Tovább a teljes bejegyzéshez »

szept13

Az elengedés és a remény

Címkék: félelempárkapcsolatelengedésönismeretragaszkodásszakításegoönfejlesztésremény

Természetes, hogy egy kapcsolat végén - még akkor is, ha te döntesz a szakítás mellett - és még egy halálesetnél is, - meg fog jelenni benned a REMÉNY érzése.

A remény, ami arról szól, hogy az, amit épp megélsz: a veszteség csak egy rémálom.

Szeretnéd hinni, hogy majd egyszer csak felébredsz, és újra a kapcsolat legboldogabb pillanataiba csöppensz.
Reméled azt is, hogy minden megváltozik a - főképp a Te terveidnek megfelelően - haladtok tovább kéz a kézben.

A remény természetes, és ezek a gondolatok is természetes velejárói egy veszteségnek... de vajon meddig?

Hol az a pont, ahonnan épp a REMÉNY miatt az életedet sokkal inkább BLOKKOLOD, mintsem, hogy építenéd?

Meddig kell várakoznod a reményteli változásban bízva, és mikortól kell inkább a saját kezedbe venni az ÉLETEDET és TOVÁBBLÉPNI?

Meddig életszerű a remény? Mikor segít és mikor nem?

Megannyi érdekes kérdés. Nézzük a válaszokat - és természetesen önismereti nézőpontokkal és megoldásokkal fűszerezve!

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Az elengedés és a remény

Tovább a teljes bejegyzéshez »

júl15

A feltétel nélküli szeretet, avagy a megengedés útja...

Címkék: félelemelengedésboldogságragaszkodáselmefeltétel nélküli szeretetegomegengedés

A feltétel nélküli szeretethez az ELENGEDÉS (megengedés) és az elfogadás (BEFOGADÁS) valójában sokkal közelebb áll,
mint pl: a ragaszkodás, vagy a megfelelni vágyás

Ez utóbbiaknak ugyanis többnyire a félelem a mozgatórugója.

Bár a félelem a visszautasítástól, a kudarctól, a hibázástól, mások megítélésétől, vagy attól, hogy a számodra fontos emberek csalódhatnak benned, netán elhagynak, sok-sok POZITÍV cselekedet elindítói lehetnek, ám MÉGIS: mivel ezek a FÉLELEM-ből táplálkoznak, ezért számodra teljes és boldog megélést nem biztosíthatnak.

Te is érezheted azt a saját bőrödön, hogy akkor...

  • ...amikor segítesz, hogy hasznos lehess,
  • ...vagy nem mondasz nemet, hogy ne okozz csalódást,
  • ...vagy amikor "szó nélkül lenyelsz"  számodra kedvezőtlen dolgokat csak azért, hogy ne legyen konfliktusod,
  • valójában feltételek közé zárod önmagadat, és KORLÁTOK KÖZÉ zárod a BOLDOG MEGÉLÉSEDET!

A félelem és a szeretet úgy vannak egymással, mint az ÉHSÉG és a JÓL LAKOTTSÁG. Az előbbi félelmet, HIÁNYT képvisel, és így SZÜKÖSSÉGET, és FESZÜLTSÉGET, míg a jól lakottság BŐSÉGET jelent, elégedettséget, teljességet, energikusságot és erőt.

A hiányból ÁRADNI NEM LEHET, ahogyan abból adni és táplálni sem tudod tartósan a kapcsolataidat. A bőségből azonban úgyis képes vagy adni, hogy adási-szándék nem is vezet. Úgy adhatsz, hogy ÁRADSZ, akarás és feltételek nélkül!


Gábor előadásában arra kapsz most választ, hogy mit jelent a feltétel nélküli szeretet és a megengedés. A rövid kisfilmet a Szülői minták felülírása c. kurzusunkon rögzítettünk videóra.

Olvass tovább, és nézd meg a videót is - mindössze 2 perces!

A feltétel nélküli szeretet, avagy a megengedés útja...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

feb18

Nem azzal tartod meg őt, ha kapaszkodsz, ha félted, ha őrzöd, hanem...

Címkék: párkapcsolatragaszkodáskapaszkodáselvárásokfélelemboldogságszabadság

Vajon mivel tudsz megtartani egy kapcsolatot? Azzal, ha ragaszkodsz, vagy azzal, ha szabadságot teremtesz?

Talán te is megállapítottad már - önmagad felé - hogy időnként elvesztél a kapcsolatodban. Hiába vagy önálló, magabiztos és sikeres az életed sok-sok területén, a párkapcsolatodban valami fura szorongás veszi át feletted az uralmat. Félsz. Talán mondogatod is a párodnak, hogy számodra az érzelmi biztonság a legfontosabb... de mire észbe kapsz, már szinte kapaszkodsz és ragaszkodsz a párodhoz, és az ő érzelmeihez.

Ha megkérdezném tőled, vajon, miért ragaszkodsz hozzá ennyire, akkor talán azt válaszolnád - gondolkodás nélkül csípőből - hogy azért, mert szereted. Valójában azonban ekkor épp nem szereted, hanem a szeretetnek csak az emlékét éled. Egyszerűen FÉLSZ. 

A ragaszkodás mögött nem a szeretet áll, hanem a FÉLELMED.

Mitől félsz? Vajon miért ragaszkodsz a párodhoz? Mit társítasz hozzá, és, ha ő a fontos, akkor mit tehetsz, hogy ezt a kapcsolatot tényleg tartós boldogságban tartósítani tudd? 

Mit tesz az, aki "alacsony nívón működik" és mit tesz az, aki tudatos és valóban szeretettel éli meg a kapcsolatot?

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Nem azzal tartod meg őt, ha kapaszkodsz, ha félted, ha őrzöd, hanem...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

nov06

Amíg nem zárod le a régit, nem tudsz újat nyitni?

Címkék: elengedéslezárni a kapcsolatotszerelemnyitniragaszkodás

Az elengedés folyamatának kulcskérdése ez: vajon kezdhető-e új kapcsolat mindaddig, míg a réginek a nyomai benned vannak?

A kérdés valójában csak akkor merül fel, amikor úgy ér véget a kapcsolat, hogy te még folytattad volna. Leginkább akkor merül fel, amikor téged hagynak el. Ez esetben ugyanis te még nem készültél fel a váltásra gondolatban sem. 

Sokszor előfordul, hogy ilyenkor még találkozni sem esik jól mással, mert úgy érzed legbelül, mintha megcsalnád az exedet. Hallani sem akarsz arról, hogy mással boldog lehetsz. Arról meg aztán főleg nem, hogy valaki mást szeress. 

Mit jelent az, hogy "lezárod a kapcsolatot", és mikor történhet meg az, hogy mégis csak nyiss az exed távozása után?

Ez az írás és videó segíthet az elengedés folyamatában.

(Szeretettel írtam és készítettük minden sorát és percét, kérlek, ne ránk haragudj, ha te mégis inkább még szomorkodnál az exed nyomán - jogod van ehhez is! A cikk inkább segítség, inkább lehetőség, mint támadás az érzéseid ellen!)

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Amíg nem zárod le a régit, nem tudsz újat nyitni?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

szept04

Se veled, se nélküled - a kapcsolatok, amik nem működnek, de nem is szakadnak

Címkék: félelempárkapcsolatragaszkodáselvárásokse veled se nélküled kapcsolatigények

Miért nem tudsz kilépni egy olyan kapcsolatból, ami már nem is nyújt neked eleget?

Mondhatnánk röviden és nagyon bölcsen, hogy:

  • azért nem lépsz ki, mert nincs elég önbizalmad az újra kezdéshez
  • azért nem lépsz ki, mert félsz az egyedülléttől...
  • azért nem lépsz ki, mert a rossz kapcsolat is többet nyújt, mint a semmilyen...
  • vagy azért nem lépsz ki, mert még nem is elég rossz abban neked.

Ez mind igaz és mind közre is játszik abban, hogy döntésképtelen lehess, de mégis járjunk egy picit mélyebben a dolog végére, lássuk tisztábban, mi marasztal egy "semmilyen" kapcsolatban akár évekig is...

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Se veled, se nélküled - a kapcsolatok, amik nem működnek, de nem is szakadnak

Tovább a teljes bejegyzéshez »

júl13

Mi nehezíti az elengedést benned?

Címkék: elengedéspárkapcsolatgondolatokragaszkodásmérgező gondolatok

Mit jelent az elengedés és hogyan állsz hozzá?

Sok videóm és cikkem készült az elengedés témájában, mert úgy tűnik, sosem elég. Az emberek fejében óriási félreértések vannak az elengedés kapcsán, amelyekkel -  és észre sem veszik - kifejezetten akadályozzák a folyamataikat és a visszatalálást ÖNMAGUKHOZ és a boldogságukhoz.

Az emberek azt hiszik, hogy:

  • ..."el KELL engedniük" éveket - vagyis azt hiszik, hogy KI KELL TÖRÖLNIÜK MAGUKBÓL emlékeket
  • ...el kell hagyniuk, ki kell zárniuk a másik embert az életükből
  • ...el kell felejteniük dolgokat
  • ...le kell mondaniuk dolgokról, emberekről

Ez MIND TÉVHIT. Nem ez az elengedés! Az elengedés NEM lemondás, NEM felejtés, NEM szakítás, NEM törlés. Az elengedés nem több és nem más, MINT MAGA AZ ÉLET. 

Az elengedés azt jelenti, hogy megengeded a világnak, hogy olyan legyen, amilyen és NEM IRÁNYÍTOD azt, amit NEM TUDSZ. Azt viszont irányítod, amit tudsz: vagyis önmagadat és a SAJÁT ÉLETEDET.

Ha rájössz arra, hogy MAGADAT HOGYAN TUDOD IRÁNYÍTANI, uralni, változtatni, akkor MINDEN KÖRÜLMÉNYT ki FOGSZ TUDNI használni, a hasznodra tudsz fordítani.

Gondolj egy hullámlovasra a tengeren!
Meg se próbálja a tengert irányítani. Eszébe sem jut megszabni a víznek, hogy mekkora hullámokat verjen. Nem hisztizik, hogy a víz erősebb, mint ő. Nem hibáztatja a tengert azért, mert JÖN és jön. Nem gondolja azt, hogy el akarja felejteni a szép emlékeket és a veszélyes bukásokat.
A hullámlovas ÖNMAGÁT tanulja meg KEZELNI, irányítani, vezetni - és nem a körülményeket.

Azzal azonban, hogy ÖNMAGÁT URALJA, gyöngyörűen ki tudja használni a hullám erejét. EGYSÉGBE kerül, és együtt áramlik, együtt mozog a hullámmal és az élettel.

Aki nem érti meg az elengedés valóságát, az nem tud boldog lenni. Az elméje ugyanis mindig csapdába ejti az ilyen embert. Az elme IRÁNYÍTANI akar, kapaszkodik, a környezetet, a körülményeket, a társat akarja változtatni, uralni, és épp ezzel KISZOLGÁLTATJA MAGÁT a körülményeknek.

Aki nem akarja a körülményeket uralni, az FOGJA TUDNI a KÖRÜLMÉNYEKET KIHASZNÁLNI, a hasznára fordítani.
Ehhez azonban csak a megengedő, FIGYELNI tudó, szeretettel teli ember tud megérni.

Aki a szívébe képes visszajutni, az tud elengedni, és az boldog lesz. Aki ragaszkodik, kapaszkodik, és a körülményektől függ, az sajnos mindig veszteségek között fog élni.

Nézd meg, melyek azok a szépnek tartott gondolatok, amelyek egészen biztosan megnehezítik az elengedést, és egyenesen meggátolják azt, hogy egy szakítás vagy veszteség után újra boldog és egész lehess:

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Mi nehezíti az elengedést benned?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

dec17

Hogy engedd el, ha még szereted?

Címkék: elengedésszeretetszerelembirtokláselmeszabadságkorlátfélelemragaszkodáshiányboldogság

Valójában amikor szeretsz, és szeretetben létezel, akkor nem jelent "feladatot az elengedés".

A szeretet nem kér, nem kapaszkodik, mert nem fél és nem is függ. A szeretet ÖRÖK. Benned is.

Hogyan? Akkor miért fáj az elengedés? Hol fáj benned? Ki az benned, aki most kikészül, fél és feszeng? Ki az, aki ragaszkodik benned? ... és miért?

Olvass tovább, hogy lásd az elengedés: ragaszkodás kontra szeretet valóságát és megértsd a működésedet!

Hogy engedd el, ha még szereted?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

márc15

Nem elengedni nem tudsz, hanem birtokolni...

Címkék: elengedésegoragaszkodásbirtoklásmegszerzéselmefélelemirányításgondolkodásfájdalomszakításveszteség

"Nem tudom elengedni"... 

Talán Te is ezt mondogatod és el is hiszed. Elhiszed, hogy NEM TUDOD, és közben elhiszed azt is, hogy: "ha elengedem, akkor azzal lemondok róla, és így megszüntetem annak a lehetőségét is, hogy újra együtt legyünk!"

Nem csoda, hogy ezt hiszed...

Mennyi félreértés tapad az elengedéshez? Mennyi tévhit, amivel az elengedni készülő elme áltat téged. Igen, az elméd játszik veled csupán.

Hogyan? Miért is olyan nehéz az elengedés? Mit érdemes megértened? Mit tegyél?

Olvass tovább!

Nem elengedni nem tudsz, hanem birtokolni...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

jan24

Ragaszkodsz és féltékeny vagy, mert a múltban... - önismereti csapdák, tévutak

Címkék: elengedésbiztonságelmeegókapaszkodásragaszkodásfélelem

"Tudom, miért vagyok ragaszkodó! Azért, mert apukám elhagyott bennünket, amikor kislány voltam." - mondja a lány a fotelben. 

"Azért vagyok féltékeny, mert megcsalt a volt férjem, és rettegek azóta, hogy újra át ne éljem azt az élményt! Pedig, addig én nem is voltam féltékeny típus. Ezt mindet a volt férjemnek "köszönhetem".  - mondja egy másik lány röviddel később.

Ragaszkodsz, féltékeny vagy, vagyis: KAPASZKODSZ... és mindegy, hogy elhagytak vagy megcsaltak, ez a 2 dolog egy azonos tőről fakad.

Egyszerűen az érzelmi biztonságod nincs meg.
Hol van az, és hol veszett el? Ha el tudott veszni, akkor sosem volt a tiéd, sosem volt meg, csak az illúziója...

Tévút az önismereti folyamataidban az, ha hasonló "felismerésekre" jutsz. Nem az elhagyatottság és nem a megcsalás az oka annak ugyanis, hogy te most ragaszkodó, birtokló és féltékeny vagy. Hanem egészen más. Te most kapaszkodsz!

Talán ez a legjobb kifejezés: kapaszkodsz valami / valaki biztosba, és kapaszkodsz, mert félsz, hogy nélküle megszűnsz egész és stabil lenni.

A kapaszkodásod oka mélyebbre nyúlik vissza a traumáidnál, de az elhagyás és a megcsalás bekapcsolják az okokat. Ezek az események olyan NYOMÓGOMBOK, amelyek a mélyben régebb óta húzódó okokat aktiválják. Bekapcsolják azt a "programot", ami miatt eztán ragaszkodnod, kapaszkodnod, félned, féltékenynek kell lenned.

Olvass tovább - lásd meg magad teljes valódban és figyeld a megoldás lépéseit is!

Ragaszkodsz és féltékeny vagy, mert a múltban... - önismereti csapdák, tévutak

Tovább a teljes bejegyzéshez »

jan05

Így érted FÉLRE a szíved szavát

Címkék: egoszeretetszerelemfélelemészszívelmeagyalásragaszkodás

A szíved (a lelked maga) a boldogságod energiáját, a feltétel nélküli szeretetet hordozza benned. Vagyis a szíved arra kér: LÉGY BOLDOG!

A szíved és eszed gyakorta harcol egymással - legalábbis azt hiszed, így van ez.

  • Azt gondolod, hogy azzal, hogy szereted a párodat, a szíved húz hozzá.
  • Azonban ha a kapcsolat rég nem ad már megélést, nem ad boldogságot, akkor- azt gondolod - hogy az eszed arra bíztat, lépj tovább.

A szív marasztal? Az ész pedig logikusan érvelve továbblépésre késztet? 

Valójában ez épp fordítva van, csak olyan trükkösen rafkós az elme, hogy megint elhiteti veled, hogy a szív az, akire az egészet "kenni" kell.
Miközben mindenhonnan az folyik, hogy a szíved szava legyen az úr, sokan maradnak benne a rossz kapcsolatban arra hivatkozva, hogy: "de én őt szeretem!"

Honnan tudhatod könnyedén, hogy mi a szíved szava, és mi jön az elmédből? Hogyan hajt a tévhited rossz irányba? 

Valójában könnyű és logikus ezt megértened, csak figyelj jól magadra...

Olvass tovább!

Így érted FÉLRE a szíved szavát

Tovább a teljes bejegyzéshez »

nov29

Amikor bizton tudod, hogy összetartoztok, pedig épp nem is vagytok egy pár

Címkék: szeretetszerelemegofélelemcsodaragaszkodásnagyőlélektársikerláng

Valami fura, láthatatlan kötelék húzódik közöttetek?

Mintha egy láthatatlan aranyszál lenne köztetek, amin keresztül érzések, gondolatok és energiák áramolnak közöttetek. Talán érzed is a párod hangulatát, érzed az érzéseid. Tudod, mikor gondol rád, vagy tudod, mikor hiányzol neki. Azt mondod: egy hullámhosszon vagytok, és ez olyannyira igaz, hogy még soha, senkivel ezelőtt ilyen teljességet és összhangot nem éltél meg. Ha közel vagytok egymáshoz, ha távol, ez az egység, ez a finom összehangolódás jelen van és egy egészen biztos tudatot ad neked: "összetartozunk".

Mi állhat a háttérben?
Mit adhat neked ez a titkos, szoros szövetség?

Mihez kezdj ezzel? Lesz-e és ha igen, mikor közöttetek felvállalt, valódi kapcsolat és boldog egység, ami talán egy életen át is kitarthat?

Olvass tovább, hogy lásd ezt az élményt kívülről és picit távolabbról is...

Amikor bizton tudod, hogy összetartoztok, pedig épp nem is vagytok egy pár

Tovább a teljes bejegyzéshez »

okt23

Csalódtál benne? Nem biztos, hogy őt kell elengedned...

Címkék: elengedésegóelmeragaszkodáspárkapcsolatfélelem

Minden az elengedésről szól...

Úgy tűnhet, hogy a csillagállások is ezt hozzák most a fókuszba, mintha az elengedés most - és csak most - volna feladatod.

Ha az elengedést magát megérted, akkor azonban látni fogod, hogy az egész életed, és a boldogságod múlik azon, hogy folyamatosan elengedésben legyél!

Elengedésben? Folyamatosan?

Akkor hát a kötődés és ragaszkodás hol marad?

Hiszen, a boldogság - gondolhatod így - épp azt "követeli meg", hogy ami jó neked, ami örömöt és biztonságot ad, ahhoz kötődj és ragaszkodj!  Ez a tévedés azonban :) Nagyon nagy tévedés.
Nem az szeret igazán, aki ragaszkodik és kapaszkodik. Nem az boldog, aki ragaszkodik , mert ő csak a hamis biztonság reményében hozzáláncolja magát fontos személyekhez és tárgyakhoz. A ragaszkodás és kapaszkodás sosem a szíved (lelked) igénye. Ezt a félelem motiválja csupán, az egós elme biztonságra törekvése áll a háttérben.

Az boldog valójában, aki semmitől és senkitől sem függ, és valóban megélheti a szabadságát. Az aki képes és tud önmagáért és önmagáról dönteni. Aki hisz magában, aki éli a biztonságot önmagában.
Ehhez pedig valóban el kell engedned a hamis illúziókat, el kell engedned a függést, a ragaszkodást, és el kell engedned olyan félelmeket és szokásokat, melyek megrekesztenek és korlátozzák saját szabadságodat!

Olvass tovább, hogy lásd és értsd, mi az elengedés és ne a jót akard kidobni az életedből, hanem valóban azt, ami nem épít, nem szolgál már.

Csalódtál benne? Nem biztos, hogy őt kell elengedned...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

szept05

Társfüggő vagy? Vagy amit megélsz, az így természetes?

Címkék: függéselmebiztonságszeretetféltékenységbirtoklásfélelemragaszkodásboldogságtársfüggő

Mit gondolsz?
Társfüggő vagy? Vagy csak egyszerűen jó neked, ha van párod és jobb neked valakivel közösen megélni valamit, mint egyedül?

Hol a határ az egészséges társas kapcsolódás és a függés között? Van egyáltalán éles határ, vagy nyomógomb, ahonnan már nem egészséges 2 ember viszonya?

Olvass tovább!

(A kép forrása: Femcafé)

Társfüggő vagy? Vagy amit megélsz, az így természetes?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

júl31

Az elengedést segíti, pedig egyetlen aprócska nézőpont csupán...

Címkék: elengedéslélekszeretetegófélelemragaszkodás

El "kell" engedned valakit?

Egy kapcsolat ért csúfos véget? Szakítottak veled, miközben te még érzelmileg erősen kötődsz? Vagy te vagy az, aki szakítani készülsz, mert a kapcsolat már nem azt adja neked, amit szeretnél?

Az elengedésről - főképp egy párkapcsolat végén a kedves elengedéséről - sok cikket találsz már itt a blogomban. Kérlek, keress rájuk az "elengedés" keresőszót beírva itt a blog jobbszélén a keresőbe és töltődj fel az elengedés korábban leírt nézőpontjaiból és technikáiból.

Itt most egyetlen aprócska kis nézőpontra hívom fel a figyelmedet, ami akár meg is változtathatja a lehetőségeidet, és segít a múltba ragadt szomorkodásból az örömteli jövőbeli lehetőségek felé fordítani a figyelmedet!

Ahol a figyelmed, ott az energiád...

...így mindenképp jó ötletnek is tűnik, ha nem a múlton tarton a figyelmedet - illetve akár azon is, de annak egy nagyon tanulságos pontján - hanem inkább a jövőben eléd táruló lehetőségeiden!

Olvass tovább!

Az elengedést segíti, pedig egyetlen aprócska nézőpont csupán...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

máj15

Egy tipikus félreértés az elengedésről - egy rövid sztorin keresztül

Címkék: szeretetfélelemelengedésragaszkodás

Az elengedésről nem lehet eleget beszélni. :) 

Amíg meg nem tanulja az ember, hogy hogyan azonosítsa egészen pontosan, hogy mi is zajlik benne és mit is "tegyen le", engedjen el, addig az elengedést egóból, küzdelemmel fogja megélni. Ráadásul nagyon gyakori, hogy nem a rosszat akarja elengedni az ember, hanem a jót... csak mert, nem érti pontosan önmagát!

Az elengedés pedig korántsem küzdelem, picit sem egy "kell"-ből "elkövetett rád erőltetetett folyamat, hanem egy passzív, ám annál kedvesebb és szeretettel telibb folyamat valójában.

Egy rövid sztorin keresztül sikerülni fog azonosítani azt, hogy mi okozza a félreértést, mi a küzdést és hogyan is érdemes ezt jól csinálni...

Olvass tovább!

Egy tipikus félreértés az elengedésről - egy rövid sztorin keresztül

Tovább a teljes bejegyzéshez »

márc30

Szeretetnyelvekről másképp...

Címkék: szeretetszeretetnyelvelvárásragaszkodásfélelem

A szeretetnyelveknek alig van közük a szeretethez...

Ez a kijelentés első hallásra furcsának tűnhet, de ha rendszeresen olvasod ezt a blogot, akkor gyorsan meg fogod érteni, miről is szólnak a szeretetnyelvek valójában. 

A szeretetnyelvek annak a megnyilvánulási formái, ahogyan kifejezésre juttatod a szeretetedet és ahogyan "igényled" azt másoktól is. Vagyis ezek azok a formák, ahogyan tetteké váltod azt, amit érzel a szeretet címén.

A szeretet azonban nem ez. Nem igényel formát sem. Nem kér, nem vár el. A szeretet csak VAN és mindig egyirányú...

Olvass tovább, és kitisztul a kép és az ehhez kapcsolódó elvárásaid is más köntöst öltenek, így közelebb kerülhetsz önmagadhoz is!

Különbséget kell tenni ugyanis a valódi szeretet és az elme szeretete között!

Szeretetnyelvekről másképp...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

márc27

Nem szeretni nehéz, hanem elhinni, hogy szeretnek...

Címkék: szeretetelfogadásbefogadásenergiaszeretethiányfélelemragaszkodás

  • A párodnak dolga van, és te rögtön arra gondolsz, hogy nem akar veled lenni, mert - így hiszed: - biztosan nem is jó neki veled...
  • Valaki szeretettel megölel, és te meghatottan megkönnyezed...
  • Vagy valaki megdicsér, és te nem csak elpirulsz, hanem zavarba jössz, mert hiszed is, meg nem is, hogy valóban így gondolja...
  • Vagy valaki udvarol és Te rögvest keresed a szavai és tettei mögött az érdeket?
  • Aztán pedig egyszer csak épp az bánt meg, akitől nem hitted volna, cserben hagy, eltűnik, vagy szavaival kritikusan okoz fájdalmat...

Határozottnak tűnsz. Olyannak, aki tudja, mire vágyik, és mit csinál. Azt mondják: erős vagy és erőt sugárzol. Elképesztően sok szeretet van benned, amit nagyon szeretnél odaadni valakinek, vagy valakiknek, de valahogyan nincs erre elég - vagy megfelelő - jelentkező.

E kettősség nagyon fontos dologról árulkodik...

Nem az a kulcs, hogy tudsz-e szeretni másokat. Nem kérdés, hogy szívesen adsz azoknak, akiket már barátoddá fogadtál. Érzékeny vagy, odaadó és csupaszív, de valami óriási gát van benned önmagad felé. :( Meg is mutatom mi az, és talán arra is sikerül ránézni, hogyan tudsz ezen oldani.

Olvass tovább!

Nem szeretni nehéz, hanem elhinni, hogy szeretnek...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

márc15

Vajon mire tanítanak azok a helyzetek, amikor veszteséget élsz meg?

Címkék: félelembirtoklásegóelmeragaszkodásbiztonságveszteség

Sok tanítás lehet az elszenvedett veszteségekben, de egy egészen biztos mindegyikben, és amikor ezt megérted, azzal olyan ponton nyersz biztonságot az életedben, ami egyenesen meg is változtathat mindent...

(A hozzátartozók halálára most itt nem térünk ki. Az elmúlás az élet része, így azt a veszteséget nem ide soroljuk, már csak azért sem, mert egy másik ember élete / halála, sorsa, döntései és teremtései kizárólag rajta múlnak. Itt viszont a téma az, ami rólad és a TE ÉLETED-ről szól.)

A veszteség arról szól, hogy valamit, amit megszereztél, és amihez örömöd és boldogságod fűződik, egyszer csak nemaradhat a Tiéd, vagy nemaradhat a közeledben és "szolgálatodban". Valami, vagy valaki, aki nagyon fontos a számodra, többé nem lehet veled. A hiánya szomorúságot, fájdalmat, ŰR-t vagy kétségbeesést hoz magával benned. Valami - PÉNZ, vagy egy fontos tárgy, emlék, vagy használati tárgy, amire igenis nagy szükséged van, egyszer csak "kiesik" az életedből és ott állsz nélküle tétován, tehetetlenül, bizonytalanul. Vagy valaki, akiért szintén sokat tettél, és aki számodra is sok jót hozott, nem lesz többet melletted - mert elhagyott, vagy elutazott messzire.

Veszteség.... félelem, bizonytalanság, szomorúság, ŰR...

De miért? Vajon miért kellett elszenvedned ezt? Hogy lehet, hogy egy súlyos veszteség tanítód lehet? 

Olvass tovább, meglepő lesz a veszteség üzenete az életedben!

Vajon mire tanítanak azok a helyzetek, amikor veszteséget élsz meg?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

feb18

A párod egy túl szabad ember? Hogy kezeld ezt magadban?

Címkék: szeretetszabadszabadságragaszkodáselmeegókorlát

Ő csak jön-megy, derűs és szabad, míg te elképzelni sem tudod nélküle a mindennapjaidat? Értetlenül figyeled őt és önmagad, mert azt látod, hogy neki minden jó úgy, ahogy van, Te pedig - talán épp emiatt - nem tudod, hogy hol is foglalsz helyet az ő életében. Ha együtt vagytok, minden csodás, remek és boldog, csupa-csupa élmény és élet, de amikor külön vagytok, a kétségbeesés, a bizonytalanság érkezik a helyébe benned.

Vajon ő is gondol rád? Hiányzol neki  - úgy, ahogyan ő neked? Lesz ebből valaha rendes kapcsolat vagy csak egy laza kapcsolódás? 

A kérdések százai futnak a fejedben, és az elme rögtön magyarázatokat is gyárt arra, hogy vajon mi történik itt: vajon ő nem tud kötődni? Vagy netán nem is akar? De akkor - úristen - ez nem is párkapcsolat? 

Pedig talán aggódni semmi okod, mert a szabadság nem egyenlő azzal, hogy nincs kötődés... sőt: valójában az segíthet kettőtökön - és főleg rajtad magadon - ha megérted, hogy a szabadság valójában nem bizonytalanságot ad, hanem a legnagyobb biztonságot - kivéve az elmének - és Te magad is elkezded élni...

Olvass tovább, találunk megoldást!

A párod egy túl szabad ember? Hogy kezeld ezt magadban?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

feb15

Hallgass a szívedre? Akkor is, ha épp az húz vissza egy rosszba?

Címkék: szeretetlélekszívegóelmeragaszkodásbirtoklásfélelem

Tegyük ezt tisztába!

Nemrég ült a kanapémon egy csodaszép, intelligens nő. Azt mondta:
"Nem értek egyet veletek. Azt mondjátok, hogy a szívem vezessen... de engem épp az vezet, az buzdít, és ez mégse jó, nem járható út, így hát rosszul élemeg a helyzetet. A szívem húz vissza a férjemhez, mert szeretem.... csak ő közben egy másik nővel él. Egy fiatalabbal...." - és szomorúan lehorgasztotta a fejét. Tudtam, hogy azt éli épp, hogy "lecserélték egy "jobbra, fiatalabbra, újabbra", mert ő már nem elég jó."

Ennek a történetnek 2 részletét is érdemes helyre rakni:

  1. Hogyan vezessen a szíved, mit "kér" a szíved és mi az, amivel nagyon könnyen összekevered mindaddig, amíg ki nem tisztul benned, hogy ki vagy és hol vagy Te önmagadban?
  2. Vajon mi lehet a valóság a mögött, hogy ha "lecserélnek egy fiatalabbra, jobbra, újabbra"? - Ezt egy következő cikkben fedezzük fel és bogozzuk ki. Jó? Egyelőre épp elég bőséges téma az 1-es pont is. 

Olvass tovább!

Hallgass a szívedre? Akkor is, ha épp az húz vissza egy rosszba?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

dec19

Amihez ragaszkodsz, azt jó eséllyel el is veszted

Címkék: szeretetvéletlenegófélelemragaszkodásbirtoklás

A ragaszkodás nem szeretet, még akkor sem, ha az elméd szentül hiszi, hogy azért ragaszkodsz valakihez vagy valamihez, mert azt szereted.

A ragaszkodás a félelmeiden alapul, és a félelem az félelem, és nem szeretet. Jó, ha élesen kettéválasztjuk, mert így könnyebben fogsz tudni a jövőben ELENGEDNI, és gyorsabban szabadítod fel magad olyan kötelékek alól, amelyek valójában már idejét múlták az életedben.

Ezért kérlek, nyitott szívvel olvass tovább, hogy lásd, nem bántani akarlak, hanem egyszerűen csak megmutatni, hogy mi minden zajlik le az emberben (és így benned is), amikor ragaszkodsz és milyen csapdákba hajszolod magad ezek nélkül a felismerések nélkül.

Szeretettel...

Amihez ragaszkodsz, azt jó eséllyel el is veszted

Tovább a teljes bejegyzéshez »

szept19

Nem kell tűrnöd a szeretet nevében

Címkék: szeretetfélelemragaszkodásegó

Vajon mennyi "rossz" fér a szeretettel teli elfogadásba? 

Bármit el kell-e tűrnöd és fogadnod a szeretet égisze alatt? Kell-e alkalmazkodnod, és hol az a "kapcsoló", amin túl nem kell sem elfogadnod, sem együttműködnöd?

Az önzés és a szeretet ellentétes fogalmak, vagy mégsem?

Sok-sok és még ennél is több kérdés lengi körül a valódi szeretet kérdését. Vágysz a feltétel nélkül megélhető, tiszta szeretetre: arra is, hogy adhasd és arra is, hogy kaphasd, de ha ez így van, akkor tényleg határok nélkül áttaposhatna rajtad más, aki viszont nem képes ilyen szeretettel élni?

A sok olvasói levélből látom, hogy ezen a területen sok a meg-nem-értés. Azt kérdezitek, hogy:

  • "ha először és elsősorban önmagát szereti az ember, akkor azzal átgázolhat a párja felett? Ezzel önzést tanítunk? Ha így van, akkor hol az elfogadás?"
  • "Ha a párom olyan életet él és olyan igényei vannak, amelyek nekem fájnak, akkor nekem azt le kellene nyelnem? De, nekem az rémesen rossz!"
  • stb.

Fontos, hogy lásd, hogy a szeretet hogyan vesz körbe az ilyen kiszolgáltatott helyzetekben! Konkrét példákon át érteni fogod, hogy hol az önzés szükségessége a szeretetben és hol a "tűrés" határa az egókkal szemben.

Olvass tovább!

Nem kell tűrnöd a szeretet nevében

Tovább a teljes bejegyzéshez »

dec15

Engedd el a párodat minden egyes nap...Miért?

Címkék: szeretetszerelemegófélelemragaszkodásfüggéselfogadás

Félsz attól, hogy elveszíted őt? Ezért aztán folyton alkalmazkodsz hozzá, szinte már függsz tőle? Lesed az üzeneteit, követed a lépteit, izgatottan várod, mikor ad életjelt, és bizony eljutsz odáig, hogy a hangulatától változik a te hangulatod is?

Úgy érzed, te bármit megtennél érte, csak azért, hogy szeressen!
Ha jelentkezik, ha figyel rád, ha megajándékoz egy kis érdeklődéssel, már repkedsz örömödben.
Ha azonban nem, vagy ritkábban teszi ezt, akkor elkeseredsz és világvége hangulatba kerülsz.

Szenvedésed szoros összefüggésbe kerül a párod tetteivel és lassan eljutsz odáig, hogy:

  • azt hiszed: mindig csak te teszel a találkozásaitokért, ő csak kényelemben élvezi a dolgot
  • azt hiszed: ő kihasználja a rajongásodat
  • azt hiszed, ha nem mutatnád, hogy "szükséged van rá", akkor el is hagyna
  • azt hiszed, nem szeret jobban, mint egy kismacskát, mint egy embert-csak-úgy,
  • és lassan elhiszed, hogy te nem érdemled meg a szeretetét...

Mielőtt a ragaszkodásod függésbe hajszolna, az elvesztésétől való félelem pedig megkeserítené az életedet, és mielőtt teljesen feladnád - önszántadból - saját személyiségedet, csak hogy ő szeressen, mindenképp olvass tovább!

Minden nap "engedd el őt"!
De hogyan? ... és egyáltalán: pontosan mit és kit kell elengedned, hogy mindez könnyebb legyen neked?

Engedd el a párodat minden egyes nap...Miért?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

nov06

Amivel tutira elüldözöd magad mellől életed szerelmét

Címkék: szeretetszerelempárkapcsolatkötődésragaszkodásféltékenységhisztielvárások

Avagy: küzdeni kell-e a kapcsolatért, a szerelmedért? ... vagy épp mi van akkor, ha semmi sem elég?

Hogyan ne legyél sok, és hogyan ne legyél kevés sem? Hol lehet a határ? Mit ne kövess el, de mit igen?

Nem csoda, ha csak kapkodod a fejed, és néha ilyennek, máskor meg olyannak akarod magad láttatni. De mégis, mi az, amivel tutira el tudod üldözni a kedvesedet magad mellől?

Azért nehéz megtalálni a helyes mezsgyét, mert ha nagyon kimutatod a szeretetedet, azzal talán elriaszthatod a párodat, - a hiedelmek szerint -  de azzal meg kifejezetten távol tarthatod, ha nem mutatod ki azokat. 

Olvass tovább!

Tarts velem, és mielőtt elkövetnéd ezeket a hibákat, eszmélj rájuk, és mentsd meg magatokat egy kudarctól! 

Amivel tutira elüldözöd magad mellől életed szerelmét

Tovább a teljes bejegyzéshez »

júl16

Mi a csalódásaid valódi oka?

Címkék: szeretetcsalódásszenvedéselképzelésragaszkodás

Hányszor és még hányszor éreztél már csalódást?

...azt, hogy átvertek, hogy nem az történt, amire számítottál, hogy egy-egy ember nem váltja be a hozzá fűzött reményeket, hogy egy-egy helyzet alul marad az ígéreteknek?

Vajon bennük vagy máshol a hiba?
Szándékosan nem vetettem fel, hogy benned lenne, mert hisz tudod, én benned sosem a hibát keresném, hanem a lehetőséget és a megoldásokat! Ezért most sem foglak hibá-ztatni, de mégis azt javaslom, nézzük meg ezt jól, közelebbről és alaposabban: miért csalódsz, amikor csalódsz?!

Olvass tovább!

Mi a csalódásaid valódi oka?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

jún23

Az elengedés nem azt jelenti, hogy kiírtod az életedből

Címkék: elengedéselengedniszeretetönzésszerelemkapcsolatfélelemragaszkodásirányítás

"El kell engednem a páromat!" "El kell engedjem egy vágyamat"... ezek a leggyakoribb mondatok az elengedés kapcsán.
Csakhogy sem a párodat, sem a vágyadat nem kell elengedned! Meglepő, igaz? 

Ha a párodat akarod elengedni, akkor épp menekülőre fogod a dolgot...
Ha a vágyadat, célodat akarod elengedni, akkor pedig épp feladod önmagad...

Ezekből elfojtás születik, és az meglehetősen ártalmas. Sok-sok betegséghez vezethet... Ez nem elengedés, vagyis: az elengedés nem ez!

Mi akkor az elengedés? Mi különbözteti meg a csendes "nyeléstől" és elfojtásoktól? Mit is kell elengedned? Mi ennek az egésznek a kulcsa?

Olvass tovább, és kitisztul, ígérem!
(Sokan mondják: nem könnyű az elengedés, de hidd el, valójában csak akkor nem az, ha bonyolítani akarod!)

Az elengedés nem azt jelenti, hogy kiírtod az életedből

Tovább a teljes bejegyzéshez »

máj05

A szeretetben, szerelemben nincs félelem

Címkék: szeretetszerelemeufóriaféltésféltékenységragaszkodásbirtoklásmegfelelésszenvedés

Amikor "félelem" keveredik a szerelembe...akkor valójában nem tudod élni a szerelmet!

Nem véletlenül mondják, hogy a félelem korlátokat épít, és ebben az egyébként szabadon áramló szeretet és még szabadabb szerelem, folyvást megütközik. 

Hogyan? 
Hiszen sokan azt gondolják, hogy a szeretük része a féltés, és a féltékenység, mert - szerintük - ha szeretnek valakit, akkor teljesen normális, hogy ezt a szeretet kiegészítik ezek a félelmen alapuló érzéseik.

Igen, társul a szeretet mellé ilyesmi - sokaknál, és ez picikét sem elítélendő!

Azonban tudd: 2 dolog, szinte törvényszerűségként igaz erre:

Olvass tovább!

A szeretetben, szerelemben nincs félelem

Tovább a teljes bejegyzéshez »

ápr04

Kötődsz vagy ragaszkodsz?

Címkék: ragaszkodikkötődikszeretetragaszkodáskötődésfélelem

Kötődsz vagy ragaszkodsz?

Az egyik kifejezetten ártalmas, de vajon melyik, miért és mit tehetsz ellene?

Azt sokan érzik, hogy a 2 szó szinonímának tűnik ugyan, mégsem azonos. Szép ez a magyar nyelv, hiszen aprócskának tűnő, de lényeges érzelmi tónusokat is képes kifejezni.

A ragaszkodás és kötődés annyiban hasonlít csupán, hogy egy erős kapcsolódást jelent az egyénben dolgok, szokások, elvek, nézetek, nézőpontok, elvárások, tárgyak vagy más emberek iránt.

A különbség azonban lényeges.... olvass tovább!

Kötődsz vagy ragaszkodsz?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

márc22

Birtoklós vagy?

Címkék: birtokláselengedésragaszkodásszeretet

Birtoklós vagy? Vagy ügyes tudsz elengedni is?

Először is: az, hogy képes vagy-e jól birtokolni, egyáltalán nem gond! 
A gond ott van, ha ez a birtoklás túlnő azon a harmonikus egyensúlyon, amiben még Te és a környezeted jól érzi magát!

Kell, hogy tudj birtokolni - egy egészséges mértékig - hiszen e nélkül nem lennél képes megszerezni vagy elérni mindazt, amikre szükséged van a továbblépéshez, céljaid megvalósításához, a napi boldogulásodhoz. pl: Képesnek kell lenned megszerezni a pénzt, hogy meg tudj élni, vagy megszerezni egy képességet, tudást... stb, hogy elérhesd az álmaidat, elérni egy kedvezményes megállapodást, megkapni egy új autót... stb.

Akkor vagy egyensúlyban azonban, ha mindezt elengedni is tudod.
Akkor jársz jó úton, ha nem ragaszkodsz ahhoz tűzön-vízen át, hogy valami az "ENYÉM", "TIÉD" legyen! Mert a ragaszkodás előbb-utóbb beszűkíti a lehetőségeidet, és nem tudsz befogadni az ELAVULT dolgok (és akár nézetek vagy érzések) helyébe termékenyebb, jobb, újabb dolgokat, melyek már sokkal jobban szolgálnák működésedet.

Mi mindenhez ragaszkodsz - amiknek a birtoklása már inkább utadban áll, mintsem, hogy Téged szolgálni tudjon?
Vajon birtoklós vagy, vagy elengedős? :) Derítsd ki, itt van hozzá egy kis segítség! 

Birtoklós vagy?

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Mi az életfeladatod?

Vajon készen állsz rá?

Kattints, válaszolj, és derítsd ki!
A tündérek tudják, hogy fontos
dolgod van, és segítenek
ráébredni, vállalnod azt!

Tudni akarom »

Programok

« februárfeb2024 Márciusáprilisápr »
hétfőHkeddKszerdaSzecsütörtökCspéntekPszombatSzovasárnapV
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Nem találsz egy cikket?

Érdekelnek

az új bejegyzések?

A Te életedet is könnyebbé teheti
egy-egy tanács? Neked is felismerést
hozhat? Add meg nevedet és e-mail
címedet, és értesítőt kapsz az
új bejegyzésekről!

Feliratkozás »
Impresszum Adatvédelem © 2015-2024, Némethi Erika készítette: mrc webdesign