Szerelem (és párkapcsolat) vírus idején...

Címkék: önismeretpárkapcsolatszerelemfelelősségvállalásszerelem vírus idejénpárkapcsolat vírus idején

Nem elég, hogy a vírus életeket veszélyeztet, és áll miatta a gazdaság, ami hamarosan az anyagi veszteségeket is komoly mértékűvé teszi, sokan még azzal is meg kell, hogy küzdjenek, hogy nem találkozhatnak a kedvesükkel.

Vagy azért, mert nem élnek együtt, vagy mert most épp kiemelten fontos szolgálatot teljesítenek, vagy mert határok és határzárak választják el őket, vagy mert szerelmük más akadályokkal van sújtva.

Hogyan nyugtasd meg magad? Hogyan figyelj befelé? Mit kell most megértened, megtanulnod? 

Olvass tovább és nézd meg a rövid videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Miért van annyi megoldatlan párkapcsolati konfliktus?

Címkék: konfliktuspárkapcsolatpárkapcsolati vitaempátiaérdek

"Beszéljük meg! Mindent beszéljünk meg!" - hangzik a jó tanács mindenhonnan, azonban csak kevés pár képes mégis építő módon rendezni a vitákat.

Mi ennek az oka? 

Természetesen az egyik legfőbb ok az, hogy a párok kommunikációja nem megoldásközpontú, a másik oka pedig az, hogy rendszerint nem is a megfelelő konfliktust kezelik...

Nem a megfelelő konfliktust kezelik? Ez mit jelent?

A vita hevében, illetve egyéni működési módjaik következtében a pár gyakran eltér az eredeti, valós konfliktustól, és már nem is arról vitáznak, amire a megoldást keresnék, hanem arról, amit időközben indulatból egymás fejéhez vágnak.

Ez tulajdonképpen azt jelenti, hogy a  páros kreál egy másodlagos konfliktust, és miközben pozícióból vitáznak (érdek-vita helyett) egyáltalán nem veszik észre egymást, és csak a saját gondolataikat, indulataikat és igazukat szajkózzák.

Nézd meg a videót és olvasd tovább a bejegyzést!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Amikor egóból szakítasz, és, amikor szívből... ez a különbség

Címkék: szakításpárkapcsolatszakítás egóbólszakítás szeretettelharagönértékelési zavar

A szakítás oka rendszerint az, hogy nem kapsz meg valamit a párkapcsolatodban...

... vagyis nem teljesülhet egy elvárásod, vagy igényed.

Természetes, hogy ilyen esetben fontolóra veszed a szakítást. Sőt, előbb-utóbb mindenképp döntést kell hoznod magadért, mert a hiány felőröl.
Szóval: szakítasz.

Nézd meg, hogy "hogy intézi ezt az ego", és hogy "intézné ezt a szív"! Egóból, vagy inkább szeretettel távozol egy kapcsolatból?

Itt éles különbséggel láthatod, hogy mi, miért "egós", és miért sokkal jobb és boldogabb, ha a szíveddel élsz!

Olvass tovább, és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Amikor elégedetlen vagy a pároddal... Mit tehetsz?

Címkék: elvárásokelégedetlenségpárkapcsolatönismeretfelelősségvállalás

Mivel a gondolkodó én-ed (az elméd) kifelé figyel, mindig a külvilágot pásztázza, így az elégedetlenségedet is külső tényezőkhöz köti.

Ez esetben a párod tetteihez, vagy épp mulasztásaihoz (elmaradó ígéreteihez).
Azt hiszed, hogy a PÁROD tehet arról, hogy ELÉGEDETLEN vagy.

Mivel ez egy önismereti blog, már sejtheted, hogy bármennyire igaza is van az elmédnek, itt valójában nem a párod lesz a megoldás kulcsa.

Mindaddig ugyanis, amíg őt okolod, és a PÁROD MEGVÁLTOZTATÁSÁRA törekszel, sajnos semmi sem fog változni, csak a vitáitok halmozódnak.

Ha azonban megtalálod magadban a MEGOLDÁS KULCSÁT, ez a kapcsolatod is javulhat... vagy egy másik kezdődik, de Te minden esetre lényegesen boldogabb leszel!

Ezt a cikket és videót ezúttal (is) az hívta életre, hogy a korábbi videókhoz és cikkekhez sorra érkeznek az olyan kommentek, amelyek az ÖNIGAZOLÁSOKRÓL szólnak. Ezekben azt feszegetik a hozzászólók, hogy én értsem meg (és a világ is értse meg végre), hogy Béla igenis egy gazember, aki miatt jogos az elégedetlenkedés.
Béla talán csalfa, vagy hanyag, vagy nem kommunikál, vagy nem teljesíti az elvárásokat...  és engem arra kérnek a kommentelők (ki kedvesen, ki erőszakosan), hogy fejezzem ki végre, hogy Bélának igenis kutya kötelessége úgy működni, ahogyan a párja elvárja. :)

Na, azért született ez az írás, mert IGEN, Béla nem kielégítően "működik", lehet, hogy Béla egy hülye, ÉS AKKOR MI VAN?
Ha TE boldog akarsz lenni, akkor tovább KELL LÉPNI a MEGOLDÁS és ÖNMAGAD FELÉ ebben a témában!
ÖNMAGAD FELÉ!

Addig ugyanis, amíg Béla van a gondolkodásod középpontjában, és azt VÁROD, hogy ő TEGYEN érted, sajnos csak HÁRÍTOD a felelősséget.
Bélára hárítod a JOBB SORSOD feletti DÖNTÉSEKÉRT a FELELŐSSÉGET.

Ez sajnos nem elég tudatos, nem felelősségteljes. Ez hárítás. A hárítás pedig még sosem hozott boldogságot senkinek!

Az önismeret azért fontos, hogy BOLDOG LEHESS!

Ha ezt szeretnéd, akkor tarts velem! Ha mégis inkább Bélát akarod gyepálni, és neked elég, ha elégedetlenkedsz és szenvedsz Béla oldalán, akkor az a te döntésed...

Olvass tovább és nézd meg a videót is! Egyszerű és logikus...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Mi az, hogy elfojtás?

Címkék: félelemelmeelfojtásenergiateremtőerőlélekvágy

Az elfojtás nem jó neked - ezt már sokan tudják. Azonban  azt, hogy mi az, hogy elfojtás, és hogy miért nem jó, azt sokan nem értik.

Azt tapasztaltam a vendégeink körében, hogy a legtöbben arra a kérdésre, hogy: "szerinted mi az, hogy elfojtás?" - azt a választ adják, hogy: "az, amikor nem mondom el a véleményemet, vagy nem adom ki a dühömet. Esetleg nem merem felvállalni azt, hogy nemet mondjak!"

Vagyis a legtöbben úgy vélik, hogy az elfojtás az, amikor a tiltakozásukat nem merik kifejezni.
Ez is lehet elfojtás... de akkor az a kérdés is felmerül, hogy miből ered a tiltakozásuk? Miből ered az, hogy mást akarnak? Vagyis ki az, mi az, amit az emberek valójában elfojtanak?

Olvass tovább, nézd meg a videót is, és láss rá arra, hogy mi az elfojtás valójában, milyen következményei lehetnek, és hogyan törj ki belőle!

Tovább a teljes bejegyzéshez »