Mi áll valójában a szorongás hátterében?

Címkék: szorongásönismeretönelfogadásmegfelelési kényszerönértékelésegoelmefélelem

A szorongás is a félelmeid egyik fajtája...

Milyen érzés valójában a szorongás? Mitől félsz ilyenkor?

A szorongásod során legtöbbször meg sem tudod indokolni, hogy mitől félsz. Azért nem, mert a "veszély" nem rajtad kívül van. Nem egy pók, nem egy vadállat, nem a sötétség, nem a mélység, nem a víz... stb az, ami megriaszt.

A szorongásod során Te magad vagy az, amitől félsz, te magad vagy az, ami a legnagyobb ISMERETLEN és a legnagyobb veszélyforrás a számodra.

Hogyan?

Amikor szorongsz, akkor...

• attól félsz, hogy fogod megállni a helyedet a világban, egy eseményben, egy feladatban... stb.
• attól félsz, hogy jól csinálod-e, amit csinálsz, jó döntést hozol-e vagy sem
• attól félsz, vajon elfogadnak-e mások, nem csalódnak-e benned...
• attól félsz, nem hibázol-e - mert hibázni azt nem szeretnél
• attól félsz, hogy nem számítasz, hogy nem vagy elég fontos, és szerethető
• attól félsz, hogy nem értékelnek
• ... és attól, hogy nem tudod magadat érvényesíteni

Csupa-csupa bizonytalanság és kérdőjel van a fejedben arról, hogy KI VAGY TE, mire vagy te jó, és hogy van-e neked létjogosultságod, értéked, és ha vannak is, akkor rábízhatod-e magad magadra!

Honnan ered - hol és miben gyökerezik a szorongásod - és hogyan oldhatod fel magadban?

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Amikor a szüleid energiavámpírok

Címkék: szülőkmérgező szülőknegatív emberekpanaszkodásenergiavámpírszülő-gyerek kapcsolat felnőtt korbanelvárásokelfogadás

Mit tehetsz, ha a szüleid "szívják a véredet", rád telepszenek, vagy örökké "nevelnek" még felnőtt korodban is?

Korábban - alig 2 hete - készítettem egy bejegyzést és videót a negatív emberekről. Ennek kapcsán sok-sok kérés és kérdés érkezett hozzám, hogy segítsek: mit lehet tenni akkor, ha épp a szülők azok, akik a negativitást képviselik az ember életében.

Ez a bejegyzés és videó most ezért született:

Miről szól a szülők negatív hozzáállása? Miért épp rajtad élik ezt ki a szüleid? Mit tehetsz?

Mi az, amit talán eddig még nem láttál meg - de ha most igen, akkor minden megváltozhat?

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

A szabadság és boldogság egós csapdája a kapcsolatokban

Címkék: önértékeléspárkapcsolatszeretetfélelemegoelmeboldogságszabadságénképönismeret

Akkor vagy leginkább boldog a párod mellett, ha ő boldog, igaz?

Ha boldog a párod, akkor vidám, együttérző, befogadó, derűs, kedves, élettel teli, és szórakoztató is. Így aztán természetes, hogy ilyenkor érzed magad mellette a legjobban. Ilyenkor Te is könnyebben ÖNMAGAD lehetsz, hiszen a boldogság (a szeretet) elfogadó és megengedi, hogy az lehess, aki valójában vagy.

Ezzel a legtöbben így is vannak. 

Azonban az emberi elme (EGO) a boldogság megélését is ki akarja sajátítani, és így beleesik saját csapdájába. Az egodnak ugyanis nem lesz mindegy, hogy MITŐL BOLDOG a párod az oldaladon! Az ego nehezen engedi meg, hogy a társad olyan tényezőktől is boldog legyen, ami neked nem tetszik.

Mit is jelent ez? Nem fog maradéktalanul boldog mosolyt az arcodra csalni az, ha a párod épp attól lelkesedik és boldog, hogy találkozott az exével, vagy attól, hogy a haverokkal tölti a napot, vagy attól, hogy talált egy olyan hobbit, amiből te kimaradsz. Igaz? 

Hogyan működik a kapcsolatokban a szabadság és a boldogság?

Hol az a pont, amin túl már a kapcsolat sínyli meg a csapdákat? Lehet-e teljesen szabadon engedni a társat a kapcsolatban?

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Miért lesz valakiből szerető?

Címkék: párkapcsolaténképmegcsalásszeretőviszonyhűtlenfélrelépő

"Méltatlan kapcsolatokba mész bele? Örök második vagy? Hát, ennyire nincs önbizalmad?" - szegezik neked a kérdést a "jó akaróid", de valójában ezzel nem hogy nem segítenek, hanem csak mélyíti a poklodat. Pedig nem minden pillanat pokol ebben a viszonyban sem... Ők nem értenek semmit abból, ami benned és körötted zajlik.

"Te gonosz céda, szétszedsz egy házasságot? Tönkreteszel egy családot?" - kiabálják rád az ellenségeid...

Egyiküknek sincs igaza!

Tekintsünk egy picit mögé a szeretői létne ítélkezés nélkül, hogy lássuk, hogy megértsük, és a megoldások is kirajzolódhassanak!

Ez a cikk egy folytatás. "A férfi szeretője" és "A nő szeretője" c. írások után megvizsgáljuk ezt a 3. oldalt, és a szerető szemszögéből is megnézzük az átéléseket gondolati, érzelmi működésekkel. Nem ítélkezem most sem. Nem támogatok, nem mentek fel senkit, de nem is ítélek el senkit. A cikk, és a történések szereplői érző, értelmes emberek, akik bárkik lehetnek. Értékesek, és kedvesek, szívvel és ésszel élők, gyötrődők és boldogságra vágyók. Épp azért készül ez az írás, hogy láss te is, hogy láss más nézőpontokból is emberi sorsokra... 

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Kik a negatív emberek? Miért válnak energiavámpírrá?

Címkék: elvárásfélelemnegatív embernegatív energiapozitív gondolkodásboldogságönigazolás

Kik a negatívok? Mi az, hogy negatív hozzáállás?

A negatív, az minuszt jelent. HIÁNYT. Az a negatív ember / negatív hozzáállású és gondolkodású ember, aki HIÁNYBAN létezik. Az ő gondolatai arra fókuszálnak, ami NINCS, és ami ROSSZ.

Ez nem egy ítélkezős poszt. Ez egy magyarázó poszt, hogy megérthesd, mi történik azokban az emberekben, akiket negatívnak érzel.

Ha megérted ezt, akkor azzal elfogadóbbá válsz, és könnyebben lépsz túl a saját negatív állapotaidon is.

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »