Te elengednéd, de ő nem hagyja

Címkék: elengedésszeretetbirtoklásfelelősségfelelősség hárítás

Már épp kezdted magad jól érezni, már épp kezdett visszatérni beléd az élet a szakítás után, erre ő újra felveszi veled a kapcsolatot... és minden addigi erőfeszítésed fuccsba megy?

Háborogsz, hogy "nem enged el téged", és hibáztatod, hogy "játszadozik veled". Azt hiszed - teljes meggyőződéseddel - hogy direkt csinálja mindezt az exed, mintha élvezné, hogy szenvedsz miatta. Aztán persze újra vágyni kezdesz rá, és minden újra összedől - benned. "Ő a hibás" - gondolod... és azt mondod:  "én már elengedném, de Ő NEM HAGYJA!"

Ismerem ezt a helyzetet (is) - átéltem - és bizony ahhoz, hogy meg tudd oldani, először egy jókora ÖNÁMÍTÁSSAL hadd szembesítselek. Hidd el nekem - de ez se kötelező - hogy addig, amíg ÖNMAGADNAK hazudsz, és a fentieket kommunikálod magaddal - addig NINCS ESÉLYED arra, hogy JOBBAN LEGYÉL! Így aztán muszáj egy picit keményen ránézni a saját valóságodra. Úgy tűnhet, mintha egy péklapáttal vernélek épp orrba, de hidd el, a barátod vagyok épp, és ezzel segítek!

A boldogság útján az önmagadnak tett hazugságokat ki kell pucolni, fel kell deríteni. Talán ez az, ami legtöbbször nagyobb gyomrost jelent, mint maga a szakítás.

Olvass tovább, és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Ciki, ha bénázol? Önismeret a halogatás és megfelelési kényszer mögött

Címkék: cikihalogatásmegfelelési kényszerhibázás

"Olyan ciki, hogy bénázok, biztos, mindenki engem néz... ezért inkább nem is csinálom...."

Elgondolkodtál már azon, hogy miért ezt az utat választod? Már mint azt, hogy cikinek gondolod azt, hogy nem tudsz vagy nem értesz valamit?... és aztán, miért választod folytatásul azt, hogy inkább le is térsz az útról?

Lehet, hogy gondolkodhatnál másképp arról, hogy mi a ciki és mi nem?

...és ha igen, akkor vajon hogyan gondolkodj úgy, hogy LEHETŐSÉGEK nyíljanak meg előtted és ne te térj le az útról - bezárva magad a tudatba, hogy "béna vagy és ciki!"

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Empatikus vagy?

Címkék: empátiaempatikusbeleérzőszeretetegyüttműködőítélkezéselvárás

Beleérzés... ez az empátia. De ki képes erre?

Mindenki képes. Ez egy veled született képesség, ez a te szereteted és nyitottságod alapján működik benned.

Adott.

Mi az empátia?

Beleérzés és olyan együttérző képesség, melynek segítségével önmagadat érvényesíteni, másokat pedig segíteni tudsz.

2 lépcsője van - az én értelmezésem szerint:

1. Nyitott és befogadó vagy, így tökéletesen megláthatod a másik ember motivációit, vágyait, félelmeit. Átérzed és megérted a gondolatait és szempontjait.  Erre mondják, hogy: "érzed őt". 
2. Miután azonosultál vele, és átérezted őt, visszakerülsz ÖNMAGADBA és már kívülállóként, egy másik aspektusból tudsz neki nézőpontokat, tanácsokat adni. Felismerést nyújtani. 

Úgy képzeld ezt el, hogy először lemész hozzá a gödrébe, hogy LÁSD, MIT LÁT ő ONNAN. Látod vele együtt a gödre falait és korlátait, látod a mélységet és félelmet, a vágyat és kilátásokat, vagy kilátástalanságot, és ismered a KÉPESSÉGEIT, melyekkel mindehhez hozzááll. Aztán te kimászol előtte a gödörből, és már látod a felszínt, látod a távlatokat, látod a LEHETŐSÉGEKET és a kapaszkodókat, és lenyújthatod neki a kötelet, melyen már ő is felkapaszkodhat. 

Az még nem empátia, ha ott maradsz vele a gödörben. Ezzel Te is és ő is rosszabbul jártok. 

Szóval az empátiád adott. Azonban tudni kell élni vele.

Hogyan lehet hasznodra az empátiád? Hogyan tanulj meg érvényesülni vele?

Olvass tovább és nézd meg a videót is!

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Hogyan vagy teremtője az életednek?

Címkék: bűntudattudatosságteremtéshibafelelősségtudatfelelősségvállaláshibáztatellenállásfeszültségokozó

"Vajon mi a szereped azokban az eseményekben, amik veled történnek?" 

Gyakran teszem fel ezt a kérdést, hiszen az önismeret nagyon fontos, szerves része, sőt alapja az, hogy az ember lásson rá arra, hogy hogyan teremti, és hogyan teremtheti (későbbre) az életét.

Azonban sokszor előfordul, hogy valaki TÁMADÁSNAK éli meg a kérdést. Sokáig ezt nem értettem. Hiszen én nem támadtam, sőt, segítek tudatosabban megérteni a tudatalatti működését. Aztán a támadásból kiderült, hogy az ember azt hallja meg a kérdésből, hogy "Ő a HIBÁS". Kikerekedett szemmel figyeltem, és bizony ilyenkor mondom azt, hogy: "mindenki azt hallja meg, ami ő benne van, és sajnos olyat kér számon rajtam, amit ő maga gondol, mert én nem ezt mondtam." 

Nos, ebben a kérdésben nincsen benne a "HIBÁS" szó. Elgondolkodtatott, hogy miért "akarják" az emberek azt hallani, hogy "hibásak", vagy hogy van "hibása" egy-egy folyamatnak. 

"Hibás vagy azért, mert megéhezel?"
"Hibás vagy azért, mert szerelmes lettél?"
"Hibás vagy azért, mert náthás lettél?"
stb...

A kulcs ebben a kérdésben van:

Miért tekintesz egy-egy történésre úgy, hogy az HIBA? 

Mindig nagyon figyelek, hogy véletlenül SE HASZNÁLJAM ezt a szót, hogy "HIBA vagy HIBÁS", mert ez mindig feszültséget kelt. Bátran mondd ki próbaképp magadban, hogy "hibás vagyok", és azonnal érezni fogod a FESZÜLTSÉGET, az ELLENÁLLÁST, egy belső harcos felállást. Ez a feszültség pedig nem jól teremt. Az ellenállás és feszültség épp az ellenkezője annak, amit elérni szeretnél: a békének és boldogságnak. A harc betegségek, boldogtalanságok, károk és veszteségek okozója lesz benned. NEM KERESÜNK HIBÁT és hibást, hanem, ahogyan írtam fent a kérdésben: a szerepedet keressük, a működésedet keressük!

Olvass tovább, és nézd meg a videót! Meglátod, oldódni fog benned a feszültség és egy teremtőbb, lehetőségekkel telibb nézőpontra válthatsz...

Tovább a teljes bejegyzéshez »

Hogyan töltődik egy igazi férfi a nőkből áradó energiákból?

Címkék: nőiférfipárkapcsolatenergiákenergiaszerzésudvariasságférfi energia

Teljesen banális a módszer, már kisgyerek-korban tanítják a fiúknak...

...mégsem alkalmazzák elég sokan, pedig ezzel az egyszerű működéssel nők tucatjaitól kaphatnának elismerést, figyelmet, tiszteletet a férfiak

Az energiák oldaláról talán pontosabb képet nyerhet a dolog.

Ez a cikk most főleg a férfiaknak íródott, de persze a nők számára is mondhat, mutathat újat.

Arra azonban semmi szükség, hogy most - ha nő vagy - elküldd ezt a videót a párodnak azért, hogy az orra alá dörgöld, hogy így kellene működnie. Ez sajnos inkább váltana ki ellenállást a legtöbb férfiból így, mint követendő segítséget. Inkább csak egyszerűen hagyjuk, hogy a férfi rálásson és kipróbálja, hogy ő maga fedezhesse fel azt, hogyan könnyebb neki!

Mik azok az energiák, amelyeket megnyerhet a férfi a nőtől?

Nem kell misztikus magasságokba emelkedni ahhoz, hogy belássuk, hogy a férfiaknak is szüksége van a NŐKTŐL érkező megERŐsítésekre. A megERŐsítések jelentik azt az ERŐT és ENERGIÁT, ami a férfit emeli a nő társaságában.

• A nőtől jövö bájos és elismerő mosoly,
• a nő szeméből tükröződő hála és tisztelet,
• a nő kommunikációján, testbeszédén is átütő figyelem, megértés, KÖSZÖNET a férfiben azt a tudatot ERŐ-síti meg, hogy Ő férfi. Férfi, mert VEZETTE a nőt, férfi, mert TÁMOGATTA a nőt, férfi, mert ÓV, férfi, mert utat mutat, férfi, mert ő TUD és BÖLCS, STABIL NYUGALMAT áraszt. Határozott és mégis SZERETETTEL telve figyelmes.

Olvass tovább, és nézd meg a videót is!

Hadd lepleződjön le a módszer, amivel a férfi könnyedén érheti el a nőknél, hogy a nők így lássák őt!

Tovább a teljes bejegyzéshez »